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运动健身

 (体坛观澜)  

 从“我要练”到“我会练”再到“练得好”,坚持锻炼,让体育更好融入生活,尽情享受运动的乐趣。这是全民健身深入开展的成果,也是加快建设体育强国和健康中国的底气  ...(展开)

运动健身

 打乒乓球,健脑护眼好处多

乒乓球是一项“国民运动”,也是各年龄层人群的锻炼“神器”。研究表明,学生在参加乒乓球训练后,视力有明显改善。乒乓球还能提高反应能力和灵活性,对心脏、肺部、腰、肩...(展开)