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运动健身

 “健”识早知道

“饭后百步走,能活九十九”,是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制,又因其简便易行、适合各类不同人群,颇受大众青睐。但是,如果健走的方式不...(展开)

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 怎么健走最强身

受访专家:北京老年医院康复医学科主任、主任医师 陈雪丽每天清晨或傍晚,总能在小区、公园中见到很多老人在健走。北京老年医院康复医学科主任医师陈雪丽介绍,健走可提高...(展开)

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 怎么健走最强身

受访专家:北京老年医院康复医学科主任、主任医师 陈雪丽本报实习记者 严立新每天清晨或傍晚,总能在小区、公园中见到很多老人在健走。北京老年医院康复医学科主任医师陈...(展开)