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运动健身

 恢复期如何科学运动

“阳康”后,身体往往还需要1周至2周的恢复期,这段时间能做跑步等剧烈运动吗?运动时有哪些注意事项?如何科学运动?针对“阳康”人群关心的问题,科技日报记者邀请武汉...(展开)

运动健身

 运动热带火城市游

 组团骑游、水上玩桨板和皮划艇、公园里玩飞盘……近来,多地出现新兴运动热,进一步带火了城市旅游,也掀起一波消费热潮。  都市运动新选择  9月17日,世界骑行日...(展开)

运动健身

 运动健身该如何避免走入误区

 生命在于运动,运动有益健康。科学锻炼,让健身成为一种生活方式,不仅是对自己负责,也是对家庭负责,对社会、对国家负责。具体而言,运动健身要把握三大要素,方能避免...(展开)

运动健身

 三伏天的健身“新菜单”

  滑冰、打球、跑步、练器械……虽然是三伏天,但众多健身“新菜单”还是让人忍不住走出家门,尽享运动快乐。正值第14个全民健身日,“冰城”哈尔滨以宜人的天气、多元...(展开)

运动健身

 参与全民健身  共享美好生活

 奥运冠军提供健身指导,离家15分钟就能找到场馆锻炼,社区运动会趣味十足,青少年赛事蓬勃开展……放眼神州大地,全民健身的理念与行动正深度融入大众生活,以越发丰富...(展开)