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心理

 达成心理健康的七种练习

 心理健康可以被定义为一种乐观、自信,能让你对每件事情保持愉快心情的态度。它和身体健康很像。为了要达成这个计划,你一定要每天不断地去做,直到它成为你的第二天性为...(展开)

心理

 如何改善你的心态

一种积极的心态让成功变得容易,而消极的心态则使成功毫无意义。如果你真的想要成功,你的头号任务就是要建立并且保持一种积极的心态。当你有了乐观的心态,充满了希望和热...(展开)

心理

 积极的自我暗示

 暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响,从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见,使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、...(展开)