许多人常常被焦虑症深深地折磨着，整日惶惶不安，脑海里总有许多问题在盘旋，不知如何解脱才好。这时不妨用以下方法试着缓解焦虑：（1）不要太追求完美有些人过于顾及脸面...(展开)

焦虑症是一种普遍的心理障碍，研究表明，城市人口中大约有41％～66％的人，一生中会罹患焦虑症。生活中我们每个人多数都体验过这样的心态：相恋的时候，好长一段时间收...(展开)

几年前，斯蒂芬·柯维应邀到肯塔基州的一所大学的集会上演讲。他计划在那个学校度过18个小时，也就是星期天晚上9点钟到，第二天下午3点钟离开。演讲安排在早上10点钟...(展开)

我有一个姐们儿，前不久跟我诉苦说自己遇到了一位极品渣男，该男对她若即若离，平时花她的钱不说，还时不时跟小三劈腿一下。后来，姐们儿终于狠下心跟渣男断了，本以为会情...(展开)

张爱玲有句名言：“出名要趁早！”被许多人奉为至理名言，也成为当下许多青年的行为指导。一家媒体调查结果更充分说明了这种心态。这项调查显示，急于成功的受访者，70后...(展开)

自从智能手机的普及率越来越高，“手机党”正以龙卷风的速度席卷着中青年人：一小时掏出手机看五次以上，生怕遗漏任何一个电话，已经算是小case了。现在的“手机党”每...(展开)

正值夏日，天气炎热，情绪也容易跟着中暑，焦虑感骤增。如今，每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力，所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明：焦虑对...(展开)