健康焦虑症 分享一个消除焦虑情绪的小方法那就是:无限承认!!!比如:情景一:感觉工作太难,不想做,开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说:“对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉平静。...(展开)