健康强迫症 很困了却舍不得睡?你可能得了“晚...相信不少人都会有这样的状态,明明很困了,但却“舍不得”睡,其实这也许也是“拖延症”的一种-晚睡强迫症。 01 什么是晚睡强迫症?明明意识到该...(展开)
健康睡眠与饮食 如何有效地戒掉晚睡强迫症?熬夜的习惯最常出现在时间分配比较自由的年轻人中:大学生、待业者、自由撰稿人、网络作者、画手、空闲期的创业者……其中又以经常接触网络的人为主。其实熬夜并不是一种正...(展开)