健康焦虑症 11条心理学建议助你减少焦虑前段时间读过一本书,书中有个观点是焦虑本身是正常现象,但我们的大脑会对负面情绪的关注更多,一定要想办法去转移你注意力,要不然你会一定沉浸负责情绪中,当你把焦点放...(展开)