这个快节奏、生存压力越来越大的时代，每个人都觉得焦虑：房子限购了，我要努力多久才能拥有自己的小家？涨工资的速度跟不上涨物价的速度，财富的增长怎么突破？身边很多同...(展开)

虽然,我不愿意陷入抑郁,但是,抑郁这条黑狗还会一直跟着我,我要做的是,培养觉知抑郁,接纳抑郁,陪伴抑郁的能力,然后,带着他去生活。  01  ...(展开)