目前大家对精神卫生服务的认识还存在一些混乱,这些常识也有一定的传播价值。希望能为抑郁症和躁郁症患者们提供一点实用的信息。我想起做过的一场关于抑郁症的讲座,针对「...(展开)

每每看到关于抑郁症的文章,想想生病的人,总是很难受。他们的绝望、无助,一般人体会不到,任何语言在他们面前也都显得苍白无力。只是想对所有人说句:开心点吧,人间没那...(展开)

每天加班熬夜忙成狗,过得一点都不开心,心情很差,越来越宅,感觉自己快抑郁了……究竟心情多差才算抑郁呢?一、对抑郁症的2个错误认识,你有吗?① 认为自己得的是心病...(展开)

生活中一些突发的事件,会让睡眠质量下降,比如换工作,失恋,搬家等等。中山三院精神科主治医师王相兰提醒大家,偶尔失眠,或者连续几天睡不好,都不是大问题,不必过分紧...(展开)

睡不着，醒得早，白天犯困没精神，睡眠不好，生活方方面面都受影响。吃药可以调节睡眠，但是，你知道困扰睡眠的原因吗？失眠可能是一时压力所致，也可能是其他心理疾病的信...(展开)