01:我要说是“边界感”。你是否遇到过这样的人，你没请他来改造你，但是他很愿意来改造你。你家大事小情，从衣着打扮到子女教育，他都想发表一些看法。他觉得自己是佛祖...(展开)

译者：　可非欢Ｓａｒａ　原作者：Ｓｕｚａｎｎｅ　Ｌａｃｈｍａｎｎ，　Ｐｓｙ．Ｄ．本文介绍了低自尊心的十大来源，只有了解了为什么会产生这样的感觉才能帮助你在以后的...(展开)

01:过于强势的家庭父母过于强势,会导致你在很多时候不自信。因为父母的强势,无时无刻不在主导着你的一切。你从这种环境中成长起来,注定是要有很多压力的。这样会让你...(展开)

不要成为一个脸上在笑，内心在哭的圣母。而是成为真正的自己，学着对不想接受的要求说“不”。01:圣母型人格生活中总会有一些这样人，他们将大部分精力都花在家人、朋友...(展开)

  01  高考前不久,我收到一条让我有些难受的留言。她说:“我被同学们讨厌,他们偷看我的日记和手机,到处造谣我、排挤我,对我指指点点。我穿...(展开)

  01  这是一个关于勇敢的故事,也是一个关于自卑的故事:三个小孩第一次看见狮子的反应:第一个小孩:躲在妈妈的身后,害怕,偷偷的探出头看狮...(展开)

 01 有个姑娘留言问我:我很自卑,我特别想变成一个自信的人,请问有什么好的建议呢?这个问题也曾困扰过我很久。我把这条消息加了星标,思考了两...(展开)

 01 有时候你永远不知道你有多差,直到你同时遇到很多比你牛逼的人。这几天我到英国塔维斯托克中心来参加一个专业培训。看起来比较高端的那种,来...(展开)

1、不浪费时间自怜自艾自怜自艾让人老是觉得「我受到亏欠」,感恩则让人觉得「我得到的比应得的还多」。2、不放弃主导权你怀抱着愤怒和怨恨,反而让对方更有办法干扰你的...(展开)

以前说过,敏感的朋友的大脑就像是发电机一样,无时无刻在接受外界信息,别人的一个眼神,一个动作,甚至是空气的变化都能够接收到,然后自己又在不停地对这些接收到的信息...(展开)

      有时候你会觉得很累，有时候你会觉得很难过，有时我们只是需要找个角落安静地呆会儿……   ...(展开)

          压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤...(展开)