生性胆怯腼腆有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。改善这种心理健康状况,应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇...(展开)

你知道吗?选择什么运动要根据自己的个性特点,通过运动不仅能提高生理机能,还能改善心理素质。有国内运动专家认为,人的心理健康状况也受运动的影响。不同的项目,对心理...(展开)