女性（分页） 总计(1500)篇    

　如今恐怕没有多少女人能自诩身材优美，自我感觉良好。多数人也没有时间来打理自己，的确，年轻的现代女性除忘我的工作外，还要操持家务，教育子女，照顾丈夫。　　这早已...(展开)

虽有说：「小病是福」，身体的小毛病却是甚为恼人。别以为只有上了年纪身体才会出现毛病，其实女性遇到的小毛病也有不少，只要作适当的调理，这些问题都可以减少。　　烦人...(展开)

　女人过了或是到了40岁，疼痛是常有的事，尤其是在写字间里的白领丽人们，常年重复着同一种工作。专家认为，这是由于重复做同一工作而累积的伤害到了一定年龄表现出来的...(展开)

    我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个聪明女人，以下的诸多健康误区就发生在身边。　　 　1.了解你的家族病史　　...(展开)

　1.妇科检查(每年做一次)。　　作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。　　2.乳...(展开)

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况...(展开)

     1.不了解你的家族病史　　你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器...(展开)

　“拥有窈窕曲线”一直是女性心中的渴望，但是东方女性的脂肪往往累积在下半身，相对拥有匀称的曲线就令人十分称羡。对自己的体型多一份了解，就更能塑造出令人羡慕的曲线...(展开)

　以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比...(展开)

    许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月...(展开)

    健身房里的马大哈　　　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的...(展开)

    成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性...(展开)

　人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的...(展开)

　介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，然后双脚抬起将脚尽量朝头方向伸。身体置于身体两侧，手肘弯起，用手掌撑住腰部双...(展开)

　拥有丰满而坚挺的胸部是很多女士们的梦想，但对于一些曾怀孕、减肥或年龄较大的女士们，胸部很可能会出现下垂现象。虽然市面上有多种改善胸部线条的内衣，穿上贴身衣服时...(展开)

    臂上的赘肉是胖女孩的标志！花一点儿钱买来指压器、矿泉水等物品。只要一有空儿就充分地利用它们塑造苗条的身段！&nb...(展开)

　嘴唇　在16至18岁期间最为丰满柔润，18岁以后则逐渐失润。 　　皮肤　最美的是在20至30岁之间，30岁后开始老化。 　　牙齿　最佳期在...(展开)

　爱美之心，人皆有之。国际著名整形外科学家Monsterio根据其研究和丰富经验指出：决定美丽容貌外观的不仅仅是皎洁光润的皮肤，更重要的是必需有一个完美的颅面骨...(展开)

步骤： 　　1.双手各持一个5磅重（约2.25公斤）的哑铃，两臂下垂放于大腿两侧，掌心向后，身体直立，膝盖微屈。 　　2．慢慢抬起两臂至齐肩...(展开)

　很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！ ...(展开)

胸围保养要点：　　一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。　　腰围保养要点：　　若腰部肌肉已有松弛现...(展开)

　一忌超负荷工作　　　　随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的...(展开)

　祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容...(展开)

 盲目进补适得其反    孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以...(展开)

首先，居室中应该整齐清洁。安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气。 　　　　其次，居室中最好保持一定的温度，即20-22℃。温度太高，使人头昏脑胀，精神不...(展开)