如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特...(展开)

　许多女性不喜欢运动，是因为担心肌肉线条隆起，练出二头肌、腹肌，害怕变成女性版的阿诺史瓦辛格。事实上，即使你想变成女的阿诺史瓦辛格，可能性也是微乎其微，这是因为...(展开)

    新妈咪塑身课堂　　你是塑身高手吗？　　做了新妈咪，你才发现减肥简直就像一份事业，同行者有千军万马。就像下围棋是分段位的，每...(展开)

  如今，不仅芳龄少女对健美顶礼膜拜，甚至中老年女士也不甘寂寞，纷纷跃跃欲试。减肥药、减肥食品、减肥茶、苗条霜应运而生，广告铺天盖地，迎面扑来。有相当...(展开)

    大约百分之一的女孩患有厌食症，这是一种非常危险的状态，在这种状态下有可能会把他或她自己饿死。厌食症通常会从青春期...(展开)

　有关专家研究指出，在女性的一生中，有3个时段最易发胖。如在这3个时段能控制住自己的体重，就不易成为胖女。这3个时段是：　　　　一、10-13岁一项调查资料表明...(展开)

 盲目进补适得其反    孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以...(展开)

    过度减肥的危害之一，是可能引起月经紊乱，严重者可致闭经。    人们很早...(展开)

　一位15岁的女孩最近因为盲目减肥而付出了重大代价，临终前身高165厘米、体重还不到30公斤，另一位17岁的少女也因神经性厌食症被送入医院。　　这位15岁的女孩...(展开)

　女性脂肪必须超过体重的22％，才能具备受孕、怀胎及哺育后代的基本功能， 当体内脂肪含量低于17％时，就会危及健康。　　今日减肥成为一种时尚，这当然包括一些不应...(展开)

　少女时期最努力瘦身的人，日后很可能变成肥胖的成人。少女在年轻节食时破坏了新陈代谢，为日后种下肥胖的因素。　　　　这项由加州柏克莱大学体重与健康研究中心所发表的...(展开)

　30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30~40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。　　...(展开)

有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够「瘦回来」，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终...(展开)

 　青春期消瘦证，又称"神经性厌食"，它是青春期少女特有的一促临床病症。其表现为一心只想瘦，总认为自己太胖、不美，为了追求&quo...(展开)

如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适的呢？对个问题，专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了七十年代，这个数字...(展开)

体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。昨天，上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松防治中心常务副主任章振林教授作客晨...(展开)