1、休息：生活中要劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。　　2、信念：相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观和平和的心态。　　3、营养：生活中饮食营养...(展开)

　1、信念：相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观和平和的心态。　　2、营养：生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、...(展开)