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 老年人消化道保养9妙法

 老年人由于消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,保健专家提醒老年朋友,应更加注意保护好消化道,同时还提出以下9种消化道保养妙法。  1.注意饮食卫生:...(展开)

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 老人饭后30分钟才可以再散步

 常言道“饭后百步走,能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式,许多老年人,坚持放下饭碗就出去散步。不过,北京大学第三医院消化内科副教授夏志伟大夫提醒老年人,饭后...(展开)

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 老年人胃肠不适要警惕

 在临床上,经常遇到一些老年人患者,就诊时仅仅诉说胃部不适、隐痛、饱胀,或食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、胁肋部不适或疼痛,或排便习惯和次数改变等常见的胃肠道症状;...(展开)

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 老人消化道的日常保养方法

老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。(1)注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。...(展开)

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 老人消化道的日常保养方法

(1)注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或用公筷。(2)要细嚼慢咽:老年人多牙齿不好,...(展开)