中国有句俗话：“有钱难买老来瘦。”近年来，老年医学专家研究证明：老年人必须限制饮食摄入量，肥胖伤体，轻身长寿。　　世界上长寿研究人员多...(展开)

　一到老年，糖尿病、高血压、高血脂等各种慢性疾病就会找上门来，所以为了健康，老人们开始控制饮食：低糖、低油、低盐……总之就是一切以清淡，再清淡为主旨。然而，解放...(展开)

　几乎所有的老年人都知道：“我需要补充钙营养。”关键是如何补?补多少量为宜？以下提供些参考意见。 　　(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也...(展开)

　美国《福布斯》杂志近日刊文，就老年(老年食品)人如何合理饮食提出了十条建议。　　一、减少卡路里（热量）摄入　　随着年纪变大，身体内肌肉也渐渐变少，新陈代谢也会...(展开)

　 与铁、铜、锌等元素相比，人们对铬是比较陌生的。其实，铬也是人体所必需的微量元素之一，与人体健康密切相关。　　现代医学研究发现，三价铬进入人体及动物...(展开)

　研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。　　科研人员把976名65岁以上...(展开)

诊断出高血压，吃药是不可少的了，不管是医生还是家人都会常常提醒高血压患者要“谨遵医嘱”，每日按时服用降压药是保证患者健康的必需品。实际上，调整生活方式对治疗高血...(展开)