快好知 kuaihz

养老

 帮助长寿的最新秘诀

     英国有句谚语:“人之所以会死,是因为他不知道如何活得更长。”日前,美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关...(展开)

养老

 老年斑的防与治 

    人到老年,面部往往出现一些黑褐色斑片。它们大小,多少不一,大的斑点直径可达2--3厘米。人们都习惯称之为“寿斑”医学上则称...(展开)

养老

 老人吃维生素C要适量

最近美国盛行老年人多吃富含维生素C的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。据考,美国盛行此道的原因,是以下临床应用的总结:美国夏威夷州300...(展开)

养老

 微量元素有助于抗衰老

 人体内微量元素有几十种,目前仅有八种经研究及长期实践证明,确是人体必需微量元素。即铜、铁、锌、碘、硒、锰、铬、钴。  通常情况下,通过正常均衡饮食,一般不会发...(展开)

养老

 老年人:衰老的原因与对策!

 关于衰老的理论有多种,但证据最充分、最实用并被学术界公认和接受的是自由基理论。专家的研究,在所有的疾病中,有80%-90%的疾病涉及自由基对肌体的损伤。损伤的...(展开)

养老

 营养饮食 为什么老人吃肉更健康

 1、增强骨骼肌和心肌的力量。肌肉在工作时需要大量的能量,因此,通常肌肉里的肉碱浓度至少要比血液里的肉碱浓度高200倍。在心脏所需要的能量中,70%由脂肪提供。...(展开)

养老

 解读 可有效预防老年痴呆的食物

 最新研究认为,淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。日本顺天堂大学(抗老化医学讲 座教授)白泽卓二指出,摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效...(展开)

养老

 提醒 老人常吃西兰花远离老年痴呆

 科学家们认为蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。  他们希望通过萝卜硫素、球芽甘蓝以及卷心菜能够帮助人体建立自身的保护系统免受疾病困扰,这样可以保...(展开)

养老

 可预防老年痴呆的十种食物

 最新研究认为,淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。日本顺天堂大学(抗老化医学讲 座教授)白泽卓二指出,摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效...(展开)

养老

 如何能够提高老年人的免疫力

如何能够提高老年人的免疫力1、适当运动适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢,促进全身血液和体液循环以及新陈代谢,延缓机体组织的老化和免疫系统功...(展开)

养老

 老人免疫力低下有什么症状

老人免疫力低下有什么症状1、轻度头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。2、严重手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。...(展开)