有许多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、安全，实际上这种观点是不科学的。老年人的鞋后跟高度以1.0~2.5厘米为宜，过高过低都不利于老年人的健康。&n...(展开)

　美国纽约精神医学院委员会发表的一份报告指出，当今世界上活过90岁的人常有以下共同特征：　　●少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴...(展开)

     冬去春来，经过一冬居室生活的老人，到室外活动的多了，此时，老年人应多活动双腿、多走路，以防腿老。走路...(展开)