足跟行走益延寿中医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。走路时若能多用脚后跟,就能刺激肾经穴位,除病延寿。 具体可作如下练习: 一.前进和倒走法 身体自然直...(展开) |
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足跟行走益延寿中医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。走路时若能多用脚后跟,就能刺激肾经穴位,除病延寿。 具体可作如下练习: 一.前进和倒走法 身体自然直...(展开) |
如何正确护理骨折后的老人股骨颈骨折是老年人的常见病,常由骨质疏松引起,平地滑倒、从床上跌下、下肢突然扭转等均可引起骨折。由于老年人骨折愈合速度缓慢,而长期卧床易产生各种并发症,所以家...(展开) |
老年人脚跟走路可延年益寿据家庭与生活报报道,祖国传统医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟,就会刺激肾经穴位,达到健身延寿的效果,如: 前进和倒走法:身...(展开) |