冬天由于运动量的减少，人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖，正是身体排毒的大好时节。　　肺部排毒 肺...(展开)

       贪吃与贪杯     &nb...(展开)

　忌为冰箱除霜。据有关调查发现，有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、晕眩、恶心呕吐、肢体麻木等现象。专家们由此得出结论，除霜者头痛、晕眩甚至死亡是由寒冷造成血压骤...(展开)

　专家提醒，老年人应少吃安眠药、止痛药、抗菌类药、中成药及补药，以免给身体带来不必要的伤害。　　据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德...(展开)

　对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。　　进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之疾虚证居多。在治疗上...(展开)

　由于老年人有着自己特有的生理、病理特点，因此尚需注意如下几个方面：　　(1)补药的剂量不宜过大。老年人机体机能衰退，肝、肾功能降低，对补药的代谢、排泄能力也相...(展开)