一、数量少一点　　老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比...(展开)

　一、数量少一点　　老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比...(展开)

　1.赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红糖调味即可，每日1次。　　2.炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米10...(展开)

　人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究　　●数量少一点　　老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年...(展开)

　老年痴呆症在我们的生活中是一种十分常见的疾病类型，现在越来越多的老人开始受到了这一疾病的困扰，而能够在饮食上多加留心的话，是可以帮助我们在很大程度上预防此病发...(展开)