看看光明面　　　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了1...(展开)

  　王大妈今年62岁了，眼神还挺不错的。看书写字从不戴老花镜，穿针引线也没有求过人。王大妈的养生秘诀是常饮菊花枸杞茶。　　据王大妈说，她小...(展开)

　一项新的研究认为，过度降低血压有可能对老年人的思维能力构成损害。　　以色列研究人员发现，在70岁以上的老年人中，轻度高血压者与血压较低者相比，其思路更为清晰。...(展开)

    碘是甲状腺合成甲状腺素的主要原料。甲状腺素具有调节体内热能代谢和脂肪蛋白质合成与分解作用，增强机体的各种生理功能。有资料报...(展开)

　随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素...(展开)

 　　绿豆芽　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉...(展开)

　绿豆芽　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆...(展开)

　绿豆芽　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆...(展开)

在日常生活中，有很多的老年人会出现心脏病，这严重地影响到了老年人的身体，所以平时大家需要注意护理方式，而且要注意综合进行调节，大家需要注意保护好自己的心脏功能，...(展开)

现在很多人被三高缠身，不能彻底根除。带来了很多困扰。其实，在我们身边就有很好的降压降脂的食物，就等着你来发现！1白萝卜对于萝卜的营养价值，人们一直都在说，萝卜中...(展开)

胆固醇过高，这个词对于很多人来说非常熟悉，胆固醇过高危害老年人的身心健康。因为老年人一旦患有这个疾病就要及时的改善饮食，进行治疗，不然的话会危及生命安全，那老年...(展开)

诊断出高血压，吃药是不可少的了，不管是医生还是家人都会常常提醒高血压患者要“谨遵医嘱”，每日按时服用降压药是保证患者健康的必需品。实际上，调整生活方式对治疗高血...(展开)

1.【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患...(展开)

据美国“健康日”网站报道，美国心脏协会《中风》杂志刊登了一项中国新研究，该研究对近19年间的20项有关中风与水果蔬菜的研究进行了综合分析发现，每天吃200克水果...(展开)

世界上有成千上万种的疾病，但没有一个比心脏疾病更致命。它是世上死亡的主要原因，每年造成超过1700万人死亡，占美国死亡人数的7%。无情的心脏疾病没有预告，所以您...(展开)