新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。　　宽大舒适　　有些新妈妈害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为...(展开)

　冬季如何做月子？很多孕妈妈担心产后体质虚弱，不知道冬季如何做月子？推荐二款做月子健康食谱！　　红糟鸡蛋面　　营养师推荐：开胃健脾+排除恶露　　材料：红槽1大匙...(展开)

　在中国，自古以来就讲究安胎生产后，要在月子期好好调养身体，已成为一种民俗。在医学上，月子指的是产褥期。每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新：产前泛读大...(展开)

　妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“做月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食营养就显得尤为重要，下面有来谈谈新手妈...(展开)

　任何人都不知道产妇身体的感受如何,产妇最主要的是要做到"自私",不必凡事为别人着想,"要自己感觉好,对恢复体力有利,想怎么样就怎...(展开)

怎样才能过好月子里的生涯？ （怎样才能过好月子里的生涯？）　　首先，要精神愉快，心境愉快，有一个宁静、舒适、阳光充足的休养环境。　　产后应逐渐增长运动量。下床运...(展开)

产妇“坐月子”该留意哪些 （产妇“坐月子”该留意哪些）　　问：我快做一个幸福的妈妈了，听老人说“月子”里要留意很多方面，比如不能洗澡洗头、不能看电视、报纸，不能...(展开)

不堪回想的月子生涯 （不堪回想的月子生涯）　　做月子，不堪回想的头皮发麻其痒无比难受至极的日子　　这个章节是我最不愿意想起，也最不想写的，但是，为了整本书的完全...(展开)

中西医破解月子期身心症状 （中西医破解月子期身心症状）　　好吃、好睡、好心境　　产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而进，严重影响坐月子的质...(展开)

中国产妇应好好坐月子 （中国产妇应好好坐月子）　　时下，广州产妇坐月子越来越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗头、吹空调，一点都不讲究。中山大学附一医院中医科副...(展开)

爱人做月子，老公请留意 （爱人做月子，老公请留意）　　产后对子宫的维护非常重要。否则，会给年轻的妈妈带来久长的苦楚。这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大...(展开)

坐月子的营养清单每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。...(展开)