芹菜叶的养分高于芹菜茎 （芹菜叶的养分高于芹菜茎）　　芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的养分十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种养分物...(展开)

养分饮食：腊八时节宜饮粥 （养分饮食：腊八时节宜饮粥）　　粥可调节胃口，增进食欲，填补身体须要的水分。它味道鲜美、润喉易食，养分丰富又易于消化，是养生保健的佳品...(展开)