酸奶晚上喝补钙效果好 （酸奶晚上喝补钙效果好）　　一般来说，饭后３０分钟到２个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状态下，人的胃液的PH值在１～３之间；空腹时，胃液浮...(展开)

酸奶如何喝大有讲究 （酸奶如何喝大有讲究）　　天天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大批饮用，有人饿了以它充饥。但从养分的...(展开)

汤，饭前喝是饭后喝有讲究 （汤，饭前喝是饭后喝有讲究）　　“饭前喝口汤，不用开药方，这话是有科学道理的”，北京新兴医院的妇科专家李主任面带笑颜的和我们说。尽管她...(展开)

切莫以饮料取代白开水 （切莫以饮料取代白开水）　　冷饮不能取代白开水　　市售饮料，一般含糖较多，口感甜腻，只能一时解渴，以后反而会增长口渴感。喝多了还会发生各种...(展开)