1、用料：牛肉适量、鹌鹑蛋适量、大肉适量、姜适量、酱油适量、盐适量、葱适量、香油适量。2、牛肉150克，肥肉少量剁成肉糜。3、葱姜切碎。4、将肉糜葱姜碎鹌鹑蛋淀...(展开)

1、先洗净猪蹄，沸水抄干净血水后沥干水分备用，再熬糖色。适量油下锅，再加入适量冰糖或白砂糖，中小火慢熬，直至糖化成冒小气泡的暗红色糖色，不可熬过火，不然焦了就苦...(展开)

1、通常情况下，怀孕可以喝银耳莲子红枣汤，但需要注意适量。2、银耳莲子红枣汤中富含维生素、矿物质、脂肪等营养物质，有助于补充营养。怀孕通常可以喝银耳莲子红枣汤，...(展开)

1、鱼身上划几刀。用腌料腌一个小时。电炉内放适量食用油。铺上纸包鱼专用纸。放入豆芽，再把鱼放上去。锅内倒入香油。倒入姜蒜末。加入大葱。因为宝宝不能吃辣，就不要加...(展开)

1、虾皮紫菜蛋花汤。材料:虾皮50克、紫菜10克、鸡蛋一个、姜、盐、香菜、香油、葱花、水适量做法:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用。用...(展开)

1、孕妇能吃黄瓜，但需适量。2、黄瓜中含有丰富的糖类、维生素、胡萝卜素、微量元素等物质，孕妇适量食用有利于补充身体所需营养，对胎儿的生长发育也有一定益处。但黄瓜...(展开)

1、怀孕想吃辣椒可以适量吃一些。辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫能力，因此辣椒的营养是丰富的。2、在怀孕早期，...(展开)

1、食材：胡萝卜鸡蛋黄金饼。食材：小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量。2、做法：鸡蛋打散，胡萝卜切成丝（或用工具擦成丝）。3、鸡蛋液中加入...(展开)

1、产后的女性，多需要身体复原，同时要进行母乳喂养、看护孩子。因此，饮食应有充足的主食、优质的蛋白质、适量的青菜和水果，既保证营养均衡，又能够控制体重。2、如今...(展开)

1、挂起晾晒即可变干。2、材料：高筋面粉、胡萝卜汁适量、菠菜汁适量、紫甘蓝汁适量。先准备食材，把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝都榨成汁。3、在170毫升蔬菜汁中加入250...(展开)

1、孕妇怀孕期间可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不能过量。我们都知道芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘。但除了芒...(展开)

1、食材：菜花250g、油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红辣椒适量。2、做法：菜花掰成小朵，洗净。3、青辣椒切成丝。4、红辣椒切成丝。5、焯水。6、锅里放...(展开)

百吉福小三角奶酪吃法直接吃，或是涂抹在面包片上吃。也可以用来做菜。百吉福小三角奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是...(展开)

孕妇可以喝咖啡吗孕妇是可以喝适量的咖啡的，孕妇每日摄入的咖啡量应该控制在200毫克以下，也就是孕妇每日只可以摄入大约300毫升的咖啡，因为咖啡里面含有一种叫咖啡...(展开)

剖腹产后吃鸡蛋做法1、醪糟窝鸡蛋材料：红糖适量，醪糟适量，鸡蛋2只，水适量。做法：(1) 小奶锅中加入适量水，烧开后打入鸡蛋，鸡蛋7分熟时放入红糖片，稍微搅拌使...(展开)

哺乳期能吃豌豆吗豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常适合吃豌豆的。哺乳期吃豌豆的好处1、抗菌消炎豌豆中含有植物凝集素、止权...(展开)