凭韩剧《大长今》红遍亚洲的“氧气美女”李英爱，1月31日迎来50岁生日。出道30年的她虽然已年过半百，也是一对龙凤胎的妈妈，但一直保持冻龄美貌。不少粉丝都好奇她有何独特的保养法，其实原本比想像的简单许多。
每天饮足2公升水
从李英爱在社交网站的图片中可见，她每天早上一起床，会就先饮一杯温开水。由于她的皮肤薄且容易干燥，她每天至少要饮10杯水（2公升），保证体内有充足的水分。就算出门拍戏，她也格外注意饮够水。
避免重口味食物
不时亲自下厨的李英爱，维持清淡且均衡的饮食习惯，避免吃过咸和过辣的食物。
提子当正餐吃
刚出道时仍有婴儿肥的李英爱，曾透露靠吃提子减肥，经常连皮吃一串提子（约12至14粒），代替午餐或晚餐。如此一个月内减重13.2磅，同时皮肤也变得很有光泽。加上提子含有白藜芦醇，能有效降血脂及抗氧化。
休息时间保持素颜
李英爱坚持只会因工作需要才化妆，其它时间一律保持素颜，让肌肤也能好好休息。就算化妆，也以淡妆为主。
简化护肤程序
比起其他明星艺人用很多不同的护肤品，及随之带来的复杂的护肤程序，李英爱喜欢用补水的护肤品。在她看来，如此既简化了护肤程序，也减轻了皮肤的负担。
与家人一起行山
李英爱认为护肤分为“内”与“外”。除了外在的护肤，心理层面也会调整。她非常珍惜和家人相处的时光，常常与家人一起行山，不仅呼吸新鲜空气，也放松心情，保持年轻心态。
话说1991年，读大学二年级的李英爱与香港巨星刘德华合作拍广告，两人均被知名巧克力公司选拔为20世纪80年代至90年代巧克力广告明星，一起拍摄韩国“To You巧克力”广告。
逗趣的是，与李英爱在雨中拍对手戏的刘德华，当时没能记住李英爱的名字。刘德华事后说：“那时候她才刚出道，不是很有名，我一看到她，直觉这女生长得好像林青霞。”
据港媒报导，《大长今》在香港播出时，刘德华看到主人公感觉眼熟，而李英爱赴港宣传《亲切的金子》与刘德华联络后，刘德华才对上了“长今”就是当年与他一起拍广告的那个女孩。
后来李英爱得知，与刘德华合作这支广告原定要由其他模特拍摄，自己是临时替补。但这个阴差阳错的开端，让李英爱声名鹊起。
李英爱后来凭韩剧《大长今》红遍亚洲，2009年与美籍韩裔商人郑豪泳结婚，2011年生下龙凤胎。当妈后她便将重心转向家庭，近年在兼顾相夫教子的同时也拍摄电影，前不久捧得韩国“第25届春史电影节”影后头衔。
集美貌、爱心与演技于一身的李英爱，是演艺圈有名的“冻龄美女”。自开设IG账号后，她不时分享家庭生活。保养得宜的她，白滑肌肤完全不像年过半百的人，且从不不介意以素颜出镜。
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