对于孕妈妈，可以说是一件很惆怅的事情，燥热的空气暴晒的太阳，就连散步都也变得毫无兴趣，整个人也开始膨胀，尤其是下半身！
水肿和肥胖一触激发，别说是行动了，就是动都不想动，还腰酸、背疼、耻骨痛，脚还肥了几个码，别说是自己的鞋子了，连老公的鞋子都塞不下.....
如何快速摆脱这些孕期烦恼？
燥热的天气，日渐肥胖的身体..对于怀孕的妈妈来说，热死个人的天气就只有在空调底下锻炼孕期瑜伽了，还帮助妈妈们摆脱怀孕期间的各种不适了！
关于瑜伽其它的好处老师给禧禧分享了以下几点：
预防妊娠纹
促进肠胃蠕动，减轻胀气与便秘问题
缓解腰酸背痛等不适症状
改善胎位不正
防止孕期胸部下垂
