问：
我快要结婚了，但是我现在心里非常害怕，我甚至都不知道自己在害怕什么！我不是不确定他对我的感情，我也非常确定自己对他的感情！
他最近刚刚换了工作！从一家网络公司换到国家机关，工作环境的变化使我们的关系突然改变了很多！以前他工作很忙，我可以在工作上给他出主意，帮他做一些文案或是修改一些东西，他经常跟我说的话就是“执子之手，夫复何求”。那段时间尽管我们都很辛苦，但我感觉很幸福！但现在他在国家机关，工作很轻松，没有什么是我可以帮他的！我突然觉得我们少了很多的共同语言！我觉得很不安全了！我不知道我要怎么做。…
李子勋答：
其实婚前恐惧症是没有原因的，当你还不确定什么的时候却必须面对作一个不再更改的决定，由此而产生的焦虑。男友的工作变动只是你的解释，正如一件事需要有一个原因的话，原因自然就出来了。如果这个变化真的影响了你对爱情的内心感觉，那么在“因需要而爱和因爱而需要”间你选择哪一个呢？这句话似乎被你改译为：“因被需要而感觉爱，因不被需要感觉不爱。”
你给我的感觉是缺乏自我认同，你的价值是需要被你的所属者认同才存在。如果用心理学来解释，你缺少在客体关系中被无条件接纳与认同的经验，这个男人只是你的客体投射，由此完成你未完成的心理情结。
不知道你对他的爱是一种独立的、成熟的女人的爱，还是一种幼稚的、爱担忧的孩子般的依附。你害怕自己是多余的，不重要的，所以你难以适应一种平等的情感。
成熟的爱有一种自我完成的色彩，它本身是完整的，自我愉悦的。你爱一个人，可以静静地欣赏他，伴随他，当他忙碌的时候，不去影响他，也不会感觉被冷落。当他快乐休闲的时候，你会与他共情，为他的悠然自得而喜气洋洋。
同时，成熟的爱懂得合适的诉求与主张，当男人忙的时候你帮他，当他闲的时候，你要求他帮，这样的婚姻才有婚姻的味道。
其实，应该是你对他说“执子之手，妇复何求”的时候了，轮到你需要那个男人对你表示关怀与帮助的时候，相信自己是重要的，你就能从对方眼里看到这种重要。你的恐惧与婚姻无关，与失去一种熟悉的客体投注有关。…
从李老师的回答中可以看到，她的焦虑与婚姻无关，与她自己内心的问题有关。与其说是婚姻焦虑，不如说是如何表达与处理自己的情感需求，如何与异性建立一种除了理性交流之外的感性交流的问题。你看，有事儿了互相帮忙挺好的，但是除了这样的时刻，就没有其他被需要的感觉了，仿佛这个恋爱是要借助有事儿可忙才能进行，没有事儿了就不知道该怎么相处了。感觉起来，仿佛两个人还是有挺远的距离的，缺乏情感上的亲密与互相的了解，交往大部分都建立在理性的判断上。
再者，当我们在恋爱中自我价值感低时，总是会渴求对方给予我们潜在的价值感需求，当这个需求非常强烈时，容易依据对方的对我们的反应而情绪起起落落，仿佛忽略了自己这个中心，自己的喜乐感觉并非是以自己的感情、价值判断为中心生发出来的。这个时候，要多觉察自己是如何看待自己的，而非全依据他人如何看待自己；自己想要做一个什么样的人，而非总是按照别人期待自己是什么样的人活着；在产生喜怒哀乐的时候自己所依据的标尺是什么，自己有没有这把标尺，还是说都是依据别人的判断而产生的；如果想要成为自己向往的某种理想形象，自己打算采用什么样的方式徐徐图之，遇到困难时，又需要身边亲近的人如何来帮助自己、协助自己‘；又想要或者希望能与携手共同生活的人形成什么样的情感互动的生活模式，大家彼此如何对待与回应彼此的情感需求？如此这样，渐渐的，中心与重心就回落到了自己身上，就不容易过度依靠他人的眼光而过度缺乏对自己的认同。同时，因为有了自己的重心，大概不会在没有人关注自己的时候感觉到被冷落了。
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李云
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