昨天，我在微信上收到两条特别有意思的咨询。
其中一条咨询的内容是：“老师，您好!我和男朋友在一起两年多。最近两个月，我们总是吵架，像两条火龙一样，互相喷火，越猛越畅快!可是，吵架一时爽，吵完就觉得难过、委屈、不得劲儿。前两天，他跟我提了分手，说天天吵架太累了。”
另一条咨询的内容是：“老师，我和男朋友在一起一年多，从来没吵过架，甚至没闹过小情绪。可是，他昨天突然跟我提了分手。我为他为什么，他支支吾吾跟我说不太合适。我挺郁闷的，不知道我们哪就不合适了。”
听到这，你可能也非常疑惑，在感情当中的两个人到底该不该吵架呢?
在解答这个问题之前，我们先来弄清楚这来访者女孩分手的原因。
第一个女孩是因为，在吵架的过程中激化了许多问题，让两个人疲惫不堪，男生觉得确实走不下去了。
第二个女孩是因为，两个人维持了表面的和谐，但这份表面之下掩盖了很多问题，积攒到一定程度，男生提分手也是情理之中的事情。
总的来说，两段感情的结束都是因为感情中存在的问题没有得到解决。
当一段感情出现问题时，“吵架”是情侣采取的最直白、最正面的处理方式。
吵架就像是一场考试，你越明白考点是什么，你的心态越平稳、冷静，你解决问题的方式越全面，你就越可能在这场考试中得到高分儿。
反之，你盲目走进考场，在试卷上瞎写一通，卷子倒是填满了，能得到怎样的一个后果，你肯定也是了然于心的。
大多数人在吵架时，都像第一个女孩那样，图的是吵架时赢过对方的爽快，过后都会感觉到懊悔，不知道自己怎么就又吵起来了，可下次还是管不住自己的嘴。
首先，我们得明白一个非常严肃的问题：吵架的目的是什么?
如果一开始，我们不不知道吵架的目的是什么，或者吵架目的的出发点都是错的，那么在过程中所做的一切都是在火上浇油，达到一个惨不忍睹的结果。
比如说，如果你吵架的目的是为了获得优势、压制对方、让男人认输，你就会在吵架的过程中，提高嗓门，把话越说越狠，疯狂攻击对方的底线。结果就是，他确实会向你服软认输，但压抑的情绪会会使人暗藏恨意，你们的感情也会越来越薄弱。
所以，明白我们吵架的目的是一个非常严肃的问题。
下一次，当你想要吵架时，我可以试试这个方法：
先喝一口水包在嘴巴里，然后深呼吸，从1数到30，数完后，再问自己这样几个问题：
我吵架是为了宣泄自己心中的愤怒吗?我可以采取别的方式吗?
我吵完架会得到什么后果呢?这个后果我能接受吗?
那么，我吵架的目的是什么呢?
做完这样后，你的心情应该平复了许多。
这时，如果你发现确实还有要吵架的必要，那么我们来到第二个环节：先摸清吵点，再述情表达诉求。
简单地说，我们在吵架时，要知道自己吵点在哪儿。
比如说，昨天老公下班回家对你说，“我靠!，你怎么这么懒!”这时候，你首先要做的是，通过述情的方式弄清楚，老公这么说的原因。当然，要控制住情绪和表达方式，千万不要说成：“来来来，你给老娘说说，老娘到底懒在哪了”，而是要问，“你说我懒，是因为我没洗衣服吗?或者是因为我没做晚饭吗?”
如果他说了具体原因，那你这时候就可以用套路了。
基础的操作有很多，简单的比如：
“如果你回来的时候看到我把衣服洗完了，饭也做好，你是不是就会看信很多?”，让对方潜意识里想想好的画面，使他情绪稳定，再进一步解决问题。
或者：
“洗衣服和做饭的事情让你心情不好，对吗?但是说我懒也让我很受伤，如果你能直接说衣服和晚饭的事然我感觉很不开心，我想我觉得我是受尊重的，也能更好地解决问题” 把两个人的痛点都阐明，让对话聚焦在事情上，而不是发泄情绪。
当然也有高阶技巧：撒娇般地说，“哼!人家看你最近工作辛苦，准备等你回来带你去吃大餐犒劳你，你还凶人家!”我管这个叫：有底气的示弱，
对方肯定会觉得心软愧疚，这个时候，你就要亮出自己的吵架目的了。如果你的目的是升温感情，那你接着可以这么说，“看在你这么帅的份儿上，过来给我个法式长吻，我就原谅你了。”
这样一吵，这架不就充满情趣与甜蜜了吗?老师在这里还得多一句嘴，提醒女孩儿们，不管是平时还是吵架，只有能撒娇，就别和男人硬刚。
听到这，有女孩子可能会问，“老师，感情中的小事，可以这么处理，那要是摊上大事呢?”如果你确实必须得在某件事情上亮出自己的原则与底线，那我们也要做好吵架的善后工作。
无论你和对方吵得多么严重，女孩子一定要记住这两点：
第一点是，吵完架之后，不要马上去跟男人沟通。
两个人吵完架之后，两个人都处于余怒未消的状态。框架低的女生，会委曲求全去讨好对方，给对方认错服软，主动寻求复合;框架高一点的女生，即使不愿意低头，也会刻意去接近男生，想要强行互动。
然而，研究表明，“人在发生激烈冲突后的三个小时之内，自身的负面情绪是不会消散的。三个小时之后，如果没有新的刺激出现的话，我们的情绪才会一点一点平稳下来。但即使如此，我们依然无法理性、客观的看待自身的问题。”
第二个点是，学会给男人台阶下。
吵完架的两个人进入冷战状态，谁也不理谁。要想打破这样的僵局，恢复到甜蜜的状态，势必要有一方主动。
天底下所有的男人都有一个特点：面子大过天。即使是再亲密的两个人，吵完架之后，男人好面子的天性也会暴露出来，他们主动的可能性是非常小的。
但这是他们的劣势，也是我们的优势。所以，女生也要学会利用男人好面子这一点，给男生一个台阶下，以此来给吵架做个完美的善后。
怎么给男人台阶下呢?
两字：求助。
男人在好面子的同时，也极容易会产生一种愧疚心理。如果我们向男人发出了求助的信号，可他却没有理会的话，事后，男人的内心就会变得非常煎熬。所以，为了避免这种情况出现，男人在很大概率上会接受我们的求助。
下次你和老公在大吵一架后，隔一二两天找个借口去找他，比如，故意出门不带钥匙，然后让他给你送钥匙;或者去闺蜜家玩得很晚，然后让他来接你等等。
