每件事情都有自己恰好的时间，性交也不例外，选择好合适的时间做爱，不仅可以提高性爱的质量，更可以的深入的了解对方的的身体，很多人都不怎么注意做爱的时间，欲望来了就搞上了，不管是在中午还是下午、傍晚，那么你们的性爱真尽兴了吗?
通常，做爱最好的时间点有三段，分别是早晨6点左右，半夜睡醒以后，或者是晚上22点左右，这三个时间点，都被说成是黄金时间。
1、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。(提醒：性生活不宜在清晨)
2、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。
3、有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;
每对夫妻都有自己的做爱特点，特别是现在高节奏的生活方式，出差和加班也成为了家庭便饭，夫妻能聚在一起就应该好好的珍惜，所以大多数夫妻都选择在晚上做爱，早上的时候又开始各奔东西，忙碌天的生活和工作，不管有多忙，该有的性爱还是应该有的，性爱是稳固感情的基础，感情又是家庭幸福的动力。
