女人的胸在呈现女性美的时候，还是傲然于同性的必杀器，让她更加自信，所以，从少女时就应该注意胸部的变化，如果对胸部的发育不太满意，少女时期可及时用简单有效的丰胸方法去改善。
因为，当女性20几岁的时候胸部已经不发育了，所以在青春期丰胸特别的重要。
第一、经期注意保暖
在月经期间喝生姜红枣水，晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，连自己都感觉胸部会有所增长。
第二、要正确的选择内衣的大小
当女性刚开始发育时，总会不好意思去选择胸罩，合适的胸罩可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。
第三、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。要尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
第四、丰胸中医按摩法
青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴，是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。
青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。
青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。
以上四种方法家长朋友们不妨仔细阅读理解，以免错过胸部发育的黄金时期，值得注意的是，丰胸是女人长期的事，女性优美的身体曲线条，会让女人看上去比实际年龄要小。
