性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
很多女性抱怨男人没有情调，其实她们需要的是日常生活中的点滴关爱。近日，英国“男性健康网”载文指出，聪明的夫妻（尤其丈夫），应该懂得“24小时浪漫技巧”。
早上7点：准备早餐。美国纽约大学性学家和两性关系专家伊恩·福布莱特博士表示，如果你能早起准备早饭或冲好咖啡，可以让爱人从睁开眼睛就感受到浓浓爱意。
上午8点：吻别。性学专家帕姆·斯帕尔表示，早晨上班前的亲吻让人一天都回味无穷，而且容易激发对下班回家后性爱的渴望。亲吻越强烈越热情，记忆就越深刻。
下午1点：电话“情聊”。美国性爱专家詹姆斯·斯尼柯斯基的研究发现，下午1点钟是给妻子打电话、发电邮或发微信调情的最佳时间。在性刺激方面，语言对女性很有效果，电话“情聊”有助于增强对性爱的期待。
下午6点：倾听烦心事。荷兰格罗宁根大学科学家研究发现，释放压力是女性高潮 的必要前提。丈夫应该耐心听取妻子有关各种烦心事的倾诉，而不必立即给出解决问题的方案。对女性而言，“倾听”是一剂有力的“催情药”。
晚上8点：按摩。美国迈阿密大学医学院研究发现，按摩有助于双方释放更多的催产素，更容易性唤起。
晚上10点：早点上床。美国性疗专家伊恩·克纳博士表示，点上香味蜡烛，早点上床，双双躺在棉质床单上，有助于让彼此轻松地投入激情。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
