夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
夫妻性生活共同到达高潮是最完美和谐的性爱了，可是这种情况少之又少，一般来说都是缺乏性爱知识和性爱技巧的辅助造成的，
夫妻之间发生性关系的时候，男方如果对女性缺少性前戏的一些爱抚等技巧，男人可能很快就进入了高潮状态到射精了，女人这个时候或许还没有动静，没有任何快感，那么该怎么办呢？
一致性的同步高潮之所以向往，是因为这是男女的最高性享受。但这里有个秘密值得探讨：高潮的强烈与否自然各自的性享受的感觉相差是很大的，岂不知还有个秘密，
也可以说是能否同步高潮与你的高潮是否达到的巅峰密切相关：一方面是通过互相感染，双方容易同时达到高潮的巅峰状态。另一方面，一旦某一方到达巅峰状态的高潮状态，
往往也会感染另一方启动而达到同步一致的高潮。这就是值得探秘的奇妙，因为一方出现仅仅是一般性的高潮，男女同步差距就很大了，无论如何凑合都总是若有所失似的，男女的高潮，无论是性质和时间都存在差距。
“高潮的一致性”是男女性爱的同一要求，然而男女的高潮性质不同，启动时间亦不同。人们很容易得出要达到一致性的高潮往往是“可遇不可求”结论。但话又说回来，有时男女都这样想，心坦然、没负担，果真能达到同步性高潮的。
有人描写了以射精为代表的男性一般高潮，性质波形呈线性，即直线上升，直线下降。仅仅以阴道节律收缩为标志的一般女性高潮，性质波形呈锯齿状上升，然后以缓和的曲线下降，高潮期可能历时长、历时短，或者出现起伏。
在时间方面，男性总是来得急去得快，女性却多半姗姗来迟。如果男性不易达到高潮的话，表示他可能十分年轻，往往早泄，还没领悟射精的愉悦就完事了。所以，不管男女仅仅出现一般性高潮，很多都是各顾各的，根本就不容易同时达到高潮。
性交 最大的快乐，莫过于双方同时达到高潮，但事实上，这不是件容易的事。为了解决同步问题，大部分当事者甚至专家，
到立足于增强男子的持久力，或为女子多做前戏，让女子早一步进入状态，以凑合男女同步。也有提醒男性千万不可在射精后，置女性于不顾，男性可以辅以口交或者爱抚，好好做做后戏，
让女子高潮，弥补男性体贴不足。更有无可奈何者只得自我乐观一点，把同时拥有快感当作难得的享受，于是就得出同步高潮的“可遇不可求”来阿Q啊Q精神。
其实很难为当男子的，一旦能让女子出现高潮，男子很是违心的：前戏时，男子使劲的为女子口交时，下面早就急着爆炸了，“拼了命”忍住不射以凑合女子的同步，
男子一点都不过瘾、不畅快；还有就是后戏让女子高潮，当男人的更难受，射精后已经想睡觉了，为了自己的心爱的，敢于牺牲的男人还要辛勤地舌耕，能让女子高潮还好，倘若不行，好话都不一定能得到，更是苦不堪言！
上述高潮同步的一个重要规律也许大家忽视了。其实，你也许也试过，当一方全情投入，巅峰高潮出现，那种欲死欲仙的喊叫，甚至僵直地往对方的一挺，伴侣往往也就会经不住你的一挺而同时出现晕死过去的激动，双方紧紧搂在一起，都不知道是上面还是下面云雨交叉，水乳交融，根本就分不出谁跟谁了。这就是说：倘若一方出现巅峰瞬间另一方会自然而然也忘我了，这就是双方都畅快淋漓的“同步高潮”！巅峰的诱因就是同步的秘密。
同步高潮，决然不能靠男女将就、凑合的，俗话说“强扭的瓜不甜”，凑合的同步，难能尽兴，更不可能都进入忘我的巅峰，更无忘我、畅快只感觉而言。
要达到同步的巅峰高潮，首先是要学会如何是自己的高潮攀登巅峰，一旦双方都进入状态，双方的同步就自然而然而不必强扭了。
要想自己的高潮不是一般的射精和收缩，就要进入性爱巅峰的诱发状态：
1、丰富自己的性幻想。性交时，男性、女性都要善于性幻想，哪怕你绝大部分幻想的对象是第三者也无妨。把你的心仪、神交、梦幻的另一半成为你幻想的对象。
这很关键，这是达到忘我境界的抽象。也许女性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想的靓女甚至的别人的老婆。不管如何，性幻想对能提高性兴奋度，对达到巅峰有一定的作用。
2、发挥爱的呻吟的感染力，性交时男男女女都会不经意发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。
你完全可以放开心扉尽情呻吟。最好夹在性交语言中的呻吟，使之更具有另一个特色，类似“快点！”“受不了了”！“深一点”！“我要、我要”等等，这类的话如混在哼哼哈哈的呻吟中，
原来还有这样的技巧。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
