性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
女性前戏补充篇：女性所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她向后仰去，让你们更好的体验生之礼物，我们请了一对性学专家夫妻——Susan Crain Bakos （Sexual Secrets一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.Michael Perry），为大家传授前戏的秘籍，如何充分运用这15分钟。
起手式、从手开始
1、轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。
2、将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按滑动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。
这阶段所需时间：1分钟
第二步、最轻最轻的吻
1、从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
2、同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
3、当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
这阶段所需时间：3分钟
第三步、重重地吻
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
这阶段所需时间：2分钟
第四步、吻遍全身
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：
1、集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧（不是乳头喔）。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。
2、力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。
3、亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
手要工作
1、切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。
2、如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。
这阶段所需时间：2分钟
1、当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂 ，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。
2、接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。
这阶段所需时间：3分钟
最后一步：观察并确认她已经大有性趣
乳头硬挺呼吸急促、沉重阴蒂突起
如果上述反应都很明显，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内，停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲仙欲死。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
