性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
女人是情感的动物，别忘了，女人也是注重细节的魔鬼。要让你的她满意，就要多花点心思。女人关心的不只是力量、时间和大小，还有其他更重要的事正等着你关注，不妨听听她们的心里话，到底在想些什么呢?
1、营造柔和的气氛
女人是感性动物，在性爱的过程中，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水等等都能够她使她更快地进入状态，加上你动人的情话，气氛会温柔甜蜜，瞬间能让她变得柔情似水，共度床上的美好时光。又或者是顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物，都能让她惊喜万分。
2、赞美女性的身体
不管一个女人的身材条件怎么样，在裸露的环境中，都会对自己的身体产生不自信的想法，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。男人应该注意到女性敏感的神经，抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那么女方也会更容易放松，安心愉悦地把自己交给对方。
3、关注她的感受
性爱的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以，男人要学会关注女人的感受，性爱是两个人的事，不仅仅需要性爱技巧，更重要的是一个互动的过程。时刻保留沟通，观察她的反应。或问她“喜欢这样吗，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的性爱日趋和谐。
4、理解对方的想法
女人的性爱更多的是想要获得身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的性爱。很多时候，男人往往希望用性爱来和解，但女人却无法在这种心情下爱爱。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
