人类离不开性。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
查《现代汉语词典》对“前戏”没有解释，但望文生义，所谓前戏，应该是指上床后对女性爱抚等行为，就像游泳之前需要暖身一样。丹麦有位性学者，把有关女性的性需求这一点与男性比较，有以下的心得：“女性不像男性那样的充满情欲。女性也不像男性一样的对性爱充满兴趣，像男人一样关心性爱的女人实在很少。” 那么，这是不是代表女性对性完全没兴趣呢？实际上，女性也有兴趣，只不过不像男性那般的立刻进入亢奋。为了要促使亢奋较慢的女方进入状态，事前的准备工夫真是必要。而这些事前的准备工夫就称之为“前前戏”和“前戏”。
“爱”的前戏必不可少
对女性来讲，有前戏的性行为和没有前戏的性行为比较，前者要比后者好过几百倍。老杜、敏葳、蕾丝分别从女性及社会学角度谈自己的看法。
前戏 你认识吗
敏葳：在我看来，还应该给“前戏”加个定语，是“爱”的前戏，因为它必须是“爱”的延续，这样，才能达到那种“云里来雾里去”的境界。想要达到后来“腾云驾雾”的境界，前戏就更是必不可少，这就像我们听交响曲时往往会有一个序曲一样，它让我们更容易进入到整个乐曲营造的意境中去。
老杜：一项测试也反映出缺乏“前戏”是阻碍女性达到性高潮的罪魁：在一个对709位女护士列出15项阻碍她们达到性高潮的研究中发现，阻碍她们达到性高潮的事情包括如疲倦、压力、 缺少气氛等，而在这些项目中高居榜首的是伴侣没有花足够的时间在“前戏”上。他们似乎不愿放慢脚步，多花点时间来探索、玩耍，让女性伴侣能获得满足。
蕾丝：我在一本书上看到有一位美国心理学家兼性治疗师对男女性反应的比喻非常恰当：“男性的性反应就像灯泡，你一打开开关，它就会迅即由冷转热；一关掉电源，它就会立即冷却。而女性的反应就像是铁，你只打开开关还不行，必须一等再等，才会看到它慢慢变热；而关掉开关后，也得一等再等才能见它冷却下来。” nghuan
老杜：色情小说及黄色电影能够轻而易举刺激男人。相反的，女性即使是看黄色电影，或春宫照片，并不会像男人一样立刻产生性欲。在这个性商品充斥的世界上，似乎一切有关性的文学、用具、电影等大都是针对着男性而设计，大概是因为这个原因，有一段时期，美国的商人尝试制作女性专用的春药、春画等，结果却失败了。
前戏 如何着手
老杜：准备是关键，因此一定要做好准备，不仅对生活是这样，对性爱也是如此。如果仅仅是对性爱的想象就能使你兴奋，你需要把节奏放慢一些——你的伴侣可能想要更慢一些。通常，女性需要更长的时间才能进入性唤起状态；你需要添加燃料，才能燃起她们的火焰。尝试一下性爱的“前戏”，直到你们两人都迫不及待想要开始。
性爱的“前戏”可以从之前几小时开始。你可以在上班时给你的伴侣打电话，开始用言语挑逗他／她。到一天结束时，你们两人都会迫不及待地离开工作单位。到家后，试着先从按摩开始，然后以其他形式的刺激开始“前戏”。
重要的一点是不要省略“前戏”，也不要匆匆了事，长而缠绵的“前戏”会令人愉快。
敏葳：很多人都特别怀念恋爱阶段两个人在一起只有爱抚时候的那种冲动、那种热血沸腾、那种难以控制的狂热，但结婚后，男人不用再在那些对他们来说不痛不痒的抚摸里浪费时间了，于是就快速步入主题。说实话，对我来说，我倒宁可只有前面这部分就够了，像以前一样，对我说些情话，望着我，含情脉脉……
所以说，爱是最好的润滑剂。就算男人还总认为“前戏”是为女人服务的话，因为爱，他也会愿意做点儿牺牲，学习控制自己的节奏。
比如晚上两人一起共进晚餐时，就要开始营造氛围，说些彼此感兴趣的话题，有眼神的交流，说白点，这眼神应该是欣赏的，它能让你感觉你是个十足的女人，让你心潮澎湃，热血沸腾，嗯，叫它调情可能比较准确，我觉得这是“前戏”的最高境界。
蕾丝：人的全身都有性敏感区，不仅仅是在生殖器部位。乳房、乳头、脖子等等部位都是性感区。试着亲吻、轻咬、抚摸你伴侣的全身，找到他／她最喜欢被触碰的区域。要确保适当的氛围、气氛在性爱中会起到重要作用。“前戏”能增加女性达到性高潮的机会，并且能使男性的性高潮更加强烈——因此没有理由不进行“前戏”，不是吗？这就是那些性敏感区存在的原因——充分利用它们吧！
前戏场所无所不在
BAR
是一个让人足以放松的地方，有音乐、有美酒、偶尔弥漫过来的香水味，在解放人们紧绷的神经。此时再多的言语都比不上眼神的暗示！灵活的指头若有似无的碰触，全身细胞
也因而HIGH起来，随着音乐曼妙起舞……爱在蔓延的情绪已悄悄地铺排成功，你们的两人世界就此展开……
PARTY
狂欢就趁现在！你们两人的身躯相拥，一同分享无尽的浪漫！凑近对方的耳垂轻轻吹气，外加一声甜腻性感的I LOVE YOU……对方想要逃出你设下的情欲陷阱，都很难！ nghuan
电影院
恐怖片是最好的催情剂，文艺爱情片会让你们更贴心。但若没有心情或对象时，则选择动作片、喜剧片或卡通片，让自己享受一段优哉时光吧！黑暗的空间里彼此十指交错，可以轻轻在他的掌心写下I LOVE YOU的爱情符咒，随着剧情节奏的起伏，若有似无地靠近对方的胸膛。空间够大的话，还可以把双脚缠绕在他的腿上，适时地给予一些温暖的刺激……也许，电影还未散场，你们的情欲指数却早已沸沸扬扬！
车内
狭小的空间内，能发生的事情不多吗？错了！在他开车疲倦时，你可以帮他按摩颈肩舒压，用灵巧的双手释放关爱的能量。放一张你们都很喜欢的轻音乐吧！等车停妥之后，献上你鼓励的吻，手指不时在方向盘与排挡杆上游移，将驾驶座的椅子往后倾倒，让他舒服地躺下享受你曼妙的服务……车子终究会停下，而你们的亲密关系才刚要开始……
其他公共场所
公园、百货公司……等公共场所，都可以是你们“前戏”的延伸，只要注意不要忘情到打扰其他人即可。此时最重要的是眼神的互动流转，以及肢体的轻微碰触，若有似无的笑意暗示，都可以成功地引诱对方。
有此一说
日前，一家网站对4404人的“前戏”时间进行了调查，结果如下：
5分钟以内 36.7% 1616票
10分钟左右 34.2% 1504票
15分钟左右 16.9% 744票
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
