从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
让男人更持久女人更荡的体位与性爱游戏
情侣在做爱时，彼此变换位置，不要囿于那些旧有（传统）的性感区，而要注意寻找那些新的性感区。
在变换体位实际操作中，我们不难发现这样一个事实：无论是她的旧有性感区、还是新开发的性感区，常常有那么一个或几个最最敏感的地方，一旦它们被触摸，立刻就能使她“性”起若狂。
不同的性爱体位与性爱游戏能给你带来更多的性爱美妙，体位不同，阴茎插入的绝妙感觉也不一样，女性阴道的感觉也不一样。
各种姿势的体位中，女上男下是一种了不起的体位。这个体位，男性更容易持久，女性更容易达到高潮，掌握了，你们一定会获得意想不到的快感。
女上男下坐姿拥抱
1、女上男下坐姿拥抱
这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，
坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：
什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。
女上男下体位的基本姿势
2、女上男下体位的基本
男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。
有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，
有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。
3、女上男下之合腿姿势
男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿。
因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到射精、高潮。
女上男下的合腿姿势
4、女上男下之后背姿式
这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。
这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能令许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
背后体位，并不是每个人都那么享受，更不是每个人都有条件去充分享受的。臀部太肥的女子又遇上太短的男子，就很难够着！因此，翘臀女子更适合背后体位。
可惜的是随着岁数的增长，或久坐不动的不健康的工作、生活习惯都会在不知不觉中夺走了女士们漂亮的臀部曲线。不过，只要女子不是太胖，属于正常的话，性爱时在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，便同样可以享受背后体位。
背后体位法的基本姿势是：女性趴着，男性用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。
由于插入的角度与面对面的体位有明显的不同，使得往复运动不能很顺畅的进行因而能刺激女子阴道的奇妙之处，往往能引发出异于面对面体位法的快感来。只要在基本姿势稍作变化，便有所衍生。
后座体位有效防止男性早泄。
5、后座体位法
女子跨坐，男子全力支撑着女的臀部，并将阴茎插入。此体位男方要承受女方全部的重量，
故尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，不但可以减轻女子重量对自己的压迫，
而且给女子心理上一个很大的冲击。因为这种方式的性运动，会刺激会阴部能带给女性莫大的快感。能使女性快速达到高潮，也能有效防止男子早泄。这种体位法，在任何地方都可以轻松地进行，并且随意转换姿势，是一种打破传统，富于想象力的一种方法。
女性翘高臀部最令人兴奋。
6、仿生交媾法：
以大多动物交配的姿势仿生，女性半趴下，用肘膝支撑身体，男性从后插入阴茎，这是最令人兴奋的体位法。女性要尽量翘高臀部，男性从女子翘高的臀部后方，男性以半座体位把住女性的腰将阴茎插入。结合后，可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动。双手还可以腾出来爱抚。
双方侧卧可减少对子宫压迫。
7、侧体后位法：
侧体后位法是男女双方皆侧卧，男性从女性背后紧抱着对方，将阴茎插入阴道内。如果右侧在下，左手还能自由活动，
所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等（反之亦行）。这种体位尽管女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。男性的位置自主决定结合深度和运动的程度。
这种体位法对女性下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中或者疲劳等女性状况不佳的时候，是一种很适当的体位法。
早在2000多年的马王堆汉墓出土的《合阴阳》就专门论述了为了性愉悦的性交技巧和体位。如，著名的模仿动物十种活动姿势的“十节”（虎游、蝉附等），就是仿生学在性交体位的专门应用。《合阴阳》介绍了仿生十节，有人说远远不止，起码有二十四式，更有人把体位发展成360式，当然更有甚者据说达到 1000多种。
其实，体位再多，也离不开男女方上下、左右、前后和躺、站、坐、蹲、跪等的位置、姿势的变换。体位变换，除了新奇的心理因素外，更主要是寻求愉悦，寻求性爱中的同步高潮。
下面 分享 性爱游戏更刺激的性爱：
裸体游戏
夫妻双方赤裸全身，要么在轻柔浪漫音乐的伴奏下，跳着裸体舞蹈；要么相拥而卧说着情话，相互抚摸身体；
要么进行下棋比赛，输一盘脱一件衣服；还可以在柔和的灯光下，准备一些酒菜，边吃喝边聊天，聊天的时候别让眼睛闲着。需要的时候，为她撩撩发梢，帮他抹去唇边残留的菜屑。或许这只是一个纯谈心的夜晚，或许是一夜缠绵。
爱情游戏
夫妻可以共同阅读一些爱情作品，根据故事情节自己扮演里面的主人公，在卧室内演出。
也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出，这更能引起双方的兴趣。这些“酸甜苦辣咸”的爱情体验，可以加深夫妻对人类爱情的理解，珍惜双方美好的感情，在兴致高昂之时，一旦一方提出性要求，另一方往往会积极地响应。
婴儿游戏
夫妻双方可以假装成儿童，非常“好奇”地查看对方的身体和性器官；也可以像婴儿似地喃喃自语，激发对方的母爱或父爱，丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”，拨弄和吮吸妻子的乳头。对于没有孩子的妻子来说，丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情，对已有孩子的妻子来说，丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆。
妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱，撒娇使小性子，寻求“保护和安全”，这样可以使丈夫产生被需要的满足，激起对对方的保护欲和疼爱之情。
妻子还可以做一些娇媚的动作，勾起丈夫的性兴趣。对此，我国古人总结说，女子一有媚态，则三四分姿色可抵六七分。让人思之不倦、舍命相从的女人，往往都有一种“媚态”。
动物游戏
夫妻模仿动物嬉戏、打闹的动作，轮流演给对方看，借此引起对方的哈哈大笑，松弛因其他事由而绷紧的神经，保持一种轻松愉快幽默的心境。1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书，论述了十种模仿动物嬉戏的性交的动作，并称之为“十节”。
这十节，是古代仿生学在房事生活中的具体运用。它认为这十种动作既可以用来嬉戏调逗，也可以模仿其姿态进行性交。可见古人研究房中术既要使其科学化，又要使其艺术化、娱乐化。这是中国古人对世界性文化的重要贡献。西方人对此非常推崇，纷纷把它作为更新夫妻性爱的重要方法。西方一些专家经过考证后认为，很多做爱术中的一半以上的内容最早来源于中国古代的房中术。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
