性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
明星的性爱技巧花样百出看看他们的做爱是怎么做的：
1性爱场所，学习榜样：
选个至酷地——萨曼莎及艳星阿莱森·哈尼甘
《欲望城市》中的萨曼莎有一次就和新识的男友在纽约城最高层的楼房窗户旁做爱做的事，她的眼前就是纽约城满眼的繁华和车水马龙。萨曼莎说：“那种感觉棒极了，在最高潮的时候，有一种像是羽化成仙的感觉。”
艳星阿莱森·哈尼甘也大力鼓吹大家去寻找奇异性爱地点：“我曾经在台球桌上做过这样的事情，最为刺激的是在开车时性爱，那也有点难度了，我们必须很有策略地进行。”
我们怎么玩：
如果你不曾有一间玻璃屋，没关系，你可以尝试以下选择——游乐园的摩天轮。昏暗的楼梯。酒吧的卫生间。深夜的电话亭。飘着雪花的露天温泉。
TIPS：
首先要保证安全、偏僻，除非你俩都有一颗强壮的心，不然一不小心有了闯入者……惨痛的教训已经很多。
2 性爱招数，看看1姐怎么做：
先来段艳舞——麦当娜和萨宾娜
作为一代性爱先驱，麦当娜绝对是那种任何事都要做到极致的女人。作为送给现在的丈夫——英国导演里奇的生日礼物，她特地准备了一支超级热辣的钢管艳舞，表演地点正是他们那间屋顶与墙壁上都布满镜子和迷幻彩灯的香艳卧房——“这样他就能从各个角度欣赏我的身体。”
我们怎么玩
马上报班去学舞。尤其是有瑜伽或拉丁舞基础的，25个小时的训练结果就足以让他惊艳不已了。请相信，女人的妖媚舞艺古往今来都是吸引男人的超级法宝——传说为了吸引法老注意，埃及美女们邀宠的手段就是大跳肚皮舞；赵飞燕也正是凭着一曲“掌上舞”成功虏获了汉成帝；而最近在《Hustler》杂志一项关于诱惑力的调查中，超过90%的男性明确表示在性感舞娘面前“曾经把持不住”，并且“仍然十分向往”。
放着砸到他心里去的电子乐，穿上低腰短裙或小热裤，最好再装饰点油彩、细绳、碎珠，先来段热辣辣贴身舞，环佩丁当，声色俱全，保准让他“性趣”大发。
镜子是法宝
《布拉格之恋》里萨宾娜就喜欢和托马斯在镜前做爱，在观看和停留中满足情欲的控制和沸腾。性爱专家也指出，视觉永远是刺激肾上腺素分泌的最直接手段。镜子前赤裸裸的现场刺激，足以引爆你们的激情。
TIPS：
如果对身材没有信心，可以下大力气在氛围的营造上。比如通天盖地的春宫图、若隐若现的轻纱帷幔、华美艳情的真丝锦被，甚至连烟灰缸、茶壶盖都是深含寓意的……让他猛然进入一个充满刺激的性爱密室，想不惊喜都难！
情侣在做爱时，变换体位的实际操作中，我们不难发现这样一个事实：无论是她的旧有性感区、还是新开发的性感区，常常有那么一个或几个最最敏感的地方，一旦它们被触摸，立刻就能使她“性”起若狂。
各种姿势的体位中，女上男下是一种了不起的体位。这个体位，男性更容易持久，女性更容易达到高潮，掌握了，你们一定会获得意想不到的快感。
女上男下对男性来讲最大的好处就是节省体力，尤其对身体不适、肥胖或患有早泄的男性来说，女上男下能降低性刺激，延长性生活时间。在女上位时，男性会有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，会获得不一样的性快感。
对女性来讲在上面可以很容易达到高潮。因为女上位时女性会有主动参与的感觉，整个过程都是由女方来控制的，速度、角度、力度的变化随心所欲。并且在这个体位时，男性的生殖器可以刺激到女性的G点，有些女性还可以在女上位时体会到多次高潮，产生不一样的刺激体验。
好处很多，但是有一点就是对女性的体力要求较高。不少女性在女上位时都会感觉到很累，并且坚持不了很长时间，有些人会借助于椅子，男性坐在椅子上，不过这样会有很多不便。最好的办法是使用柔情椅，女方只需坐在柔情椅上，就能轻松体验到女上男下所带来的非凡感受。
女子性交过程中十个完美动作：
一、两手抱男人时，是想紧搂对方，私处相触。
二、挺伸双股，是希望私处上方受到充分的摩擦。
三、露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。
四、臀部拽动，显示女子已有快感。
五、双脚弯曲，勾搭男人身体，是要男人插得更深。
六、两股腿相交，表示性趣之极。
七、腰向恻摆，希望男人深插且左右摇弄。
八、曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。
九、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。
十、私处爱液流出，表示已达性感巅峰，完成高潮。名人性揭秘：床上宠物。
由以上女子十种动作便能看出她快乐的程度。反映女子在性交过程中有各种不同的姿态和反应，但不是说每个女子都会有这种过程或反应。这是因人而异的，有时候即使是同一个人，也会有其区别而不定。尤其一些感觉分散的女子，其个体差异很大，因此表现出来的动作，自然不一致。
1、女上男下体位的基本姿势
男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂 有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。
2、女上男下之合腿姿势
男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到射精、高潮。
3、女上男下之后背姿式
这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能令许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
4、女上男下坐姿拥抱
这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
