性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
撩起对方情欲是性爱中的一个关键，这也是很多男性在性生活中想要做到的。要想很好的勾起女性的欲望，就需要男性足够有“吸引力”，这其中包括男人本身的魅力，以及在床活上的一些好的技巧等等。据调查，在众多的性爱技巧中，以下8个最能提升欲望。
1、夫妻一共浴
夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。
2、性感内衣的诱惑
别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。
都说性爱技巧是夫妻双方共同的努力，但是性生活更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了性爱的满足感，所以适当的用一下情趣用品也能够提升性生活的质量。
3、适时羞涩更激情
如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。
4、自我预热更激情
与冬日汽车一样，女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。
5、恳请前戏的欲望
当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛?是否可以亲吻你的小乳头?是否可以脱掉你的裤子?”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起，进而增强其战斗力。
6、亮着灯光更有感觉
某杂志曾刊登一项研究发现，不仅男人在性爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。在镜子前进行性爱，或者性生活中边看激情片，都有助于增强双方激情。
7、掌握性爱大权的一方
传统观念认为，夫妻在性爱中要相互平等，但新观念却提出，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦。如果觉得总在卧室性爱有些乏味，那么不妨换个房间。比如，厨房、客厅、卫生间和阳台等，不过，必须先做好安全工作。
8、亲吻手部的性爱
接受吻手礼并非女性的特权，男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。亲吻指根网状区域，该区域像内耳一样，敏感度极高，因此可以让男人“起鸡皮疙瘩”。
性心理中的男人和女人并不完全一样。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
