人类离不开性。几个小技巧就能提升性活动的质量。
夫妻相处久了，往往会忽视彼此上的亲近。德国心理学及性学的研究结果表明，上的亲近不仅能增进双方感情，还可增强心理素质及免疫功能。
性生活需要温情接触
德国汉诺威医大的性学及心理学专家哈特曼说：“身体接触对哺乳动物的幼婴以至人类的生命至关重要。”因为通过肌肤可刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。
人们常常将性爱看成是门艺术，而这一艺术的基本功便是亲吻、拥抱、触摸与抚摩这四种方法。在身体时，尤其是性高潮 时，会释放出许多传感素，它能起到减少恐惧感，抵制抑郁感，进而增强肌体免疫的作用。
身体接触要创造新鲜感
肌肤相亲是之间的润滑剂。初恋 男女偶尔的身体就会让人怦然心动，但美好的感觉久而久之会变得迟钝。“触觉感官总是期待得到新鲜的刺激”，哈特曼介绍说。一段时间过后，大多数情侣初恋时的魔力会消散，柔情蜜意变成日常生活中的走过场，有时甚至会回避温存。
性学家哈特曼教授建议，双方要多加抚摩和体触，而且要多多变换方式。比如说，使用按摩油给对方做做按摩，或一起洗个泡泡浴。
怎样接触才温馨
日常生活中，之间的“亲密接触”非常必要。感情及性关系上的亲密依赖于彼此间经常温柔、细腻、毫不担心被拒绝的接触，否则就难于滋长。一般来说，性生活愉快的夫妻通常喜欢之亲。他们明白手牵手、拥抱和接吻等，不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。他们的之亲是心灵的接触，是爱意的自然流露。
在这方面西方人做得比我们好多了。记者的邻居是一对中年夫妇，平时就常能看到他们牵着手散步，让人艳羡不已。有一次，记者从邻居家的门前经过，看到他们两人在门口互相依偎着，妻子用手抚摩着丈夫的脸颊，他们的表情非常自然，倒是记者不好意思地低头而过。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。
