夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
夫妻间的调情是性爱必不可少的一部分，调情得当会让性生活更有乐趣，可是一直以来调情的方法也有很多种，哪种调情最能让女人兴奋，想必是大多男人想知道的事情。据相关研究发现，下面这几种调情方式会让女人超刺激。
在卧室之外开展前戏
前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。
不要远离自慰
尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮 的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。多重高潮并不难。
女性不应期（指一次性爱结束到身体状态又可以开始下一次性爱之间的必须间歇时间）短于男性，因此可以体验到多重高潮。因此，男性可以通过爱抚等先让女性达到高潮，再共同达到顶峰。
关于第一次很多人都是从小说和电影里获得的经验，所以大都不科学。男生如果之前没有接触过女性，很容易产生莽撞心理，导致第一次性爱火热而上，败兴而归。
女生在第一次做爱的时候，心里紧张害怕但是又十分性奋渴望，但是对于自己的私处了解并不多，对男女做爱的知识也不多，所以一定要注意以下问题哦！
并非只有丁丁进入小洞才意味着破处
世界上并没有统一规定做爱应包括哪些行为，更不要说“处”的定义就更繁多了。人们对于是自己是否破处的解释都不相同。
所以，破处可能意味着进入，也可以意味着口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行为才算第一次爱爱，也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以自己定义自己的第一次是给了谁。
柔光一点 体现朦胧美感
当白炽灯光将赤裸裸的两人清晰呈现的时候，那一定没有丝毫的美感。所以，不妨换一盏细弱的柔光，或粉红色，或浅蓝色，都能够让爱爱更加诱人，更加魅惑人心。当你身着性爱睡衣，站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
