在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
是不是觉得性爱越来越没意思。随着年龄的增长，性欲也在慢慢减退。其实，可以尝试新的花样小技巧，让她还没开始就已经爱液不断。
润滑液必不可少
女性的阴蒂 是敏感的，同时也是娇嫩的，为了防止在爱抚过程中伤到它，需要先给它涂抹一点人体润滑液。你可以人体润滑液，水果清香让性爱更加充满情趣，让彼此从身到心紧密贴合。
可以让她背对你
让她背对你坐在你的双膝上，环抱住她，两手交叉放在她的两腿间。用一只手的两根手指轻轻分开她的阴唇，同时用另一只手的手指围绕阴蒂缓缓动，这会比单手带给她的刺激强烈得多，而你几乎全不费工夫。
强力摩擦更刺激
传统的传教式(男上女下)是男人的专项，很难让女人达到 高潮，但不可思议的是，女人却都离不开这一体位。这种时候你可以借助她的双腿来控制速度，随心所欲。当她分开双腿，弯曲膝盖时，你可以尽情、缓慢地深入，并且摩擦力较小。
如果你们需要摩擦力来增强刺激，并拢放平她的双腿，你跨在她的两侧，这时摩擦最大。当你们双方都想要更迅猛时，推荐你一个屡试不爽的体位：将她的右腿放在你的左肩上，左腿平放，向她的右侧冲刺，这时她的双腿分开，阴道口被拉伸而紧绷，因此你们双方都会感到强烈的快感。
还可以变换花样
不要无休止地重复同一动作，要有新意：将缓慢深长与急促短浅相结合。最初要浅尝辄止，因为靠近阴道口的前三分之一阴道最为敏感，当她进入状态后，可以逐步深入，缓入急出也会增强对方的快感。
口交给她性高潮
如果对方比你达到高潮需要的时间要长，口交是你取巧的办法。在出动你的命根子之前，用你的嘴唇针对她的阴蒂以及尿道(阴蒂以下阴道口以上)施压，这会带给她极大的快感。
爱抚阴蒂促高潮
无论在前戏中，还是在正式的性交 中，无论是采用的哪种体位，只要你的手有空闲，就可以在做爱的同时爱抚女性的阴蒂，这是让她享受完美高潮的极佳方法。
把主动权交给她
骑乘式性爱也能够让女人的阴蒂得到摩擦，给她带来体内外的双重快感。你竭尽全力地想满足对方所有需求，但你永远不知道她到底需求什么，所以为什么不把主动权让给对方呢，你只需平躺，伸直双腿，剩下的工作就交给她了。让她采取骑越式(女上男下)，上下、前后、左右……一切随她，她会自取所需，很快达到高潮，而你可以轻松地享受这一切。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
