夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
不要让后戏成为男人的负担
男人在性高潮 后，对女性调情爱抚，并进行一定的肢体廝磨，拥着她说些情话哄等等一系列的热情行为可能会是男人的礼节性“续杯”。性高潮后女人不要太贪心，点到为止就好，不要让后戏成为男人的负担。
后戏不是激情是礼节
男人高潮后努力表现出来的热情，很假，因为那时的自己，都是茫然的，疲软的。他所做的都是礼节性的“续杯”行为，不是真正的性。女人不要太贪心，点到为止就好，不要让后戏成为男人的负担。
女人
前戏才是女人要的
后戏做得再漂亮，都不是“性”之所致。5分钟或者10分钟的后戏有些浪费时间，也有些折磨男人的味道，还很做作。最好的表现与享受都在前面发生了，所以不要再为难先生了。
很多性学专家，都津津乐道地强调，男人要注重后戏的经营，是最后的喝彩甚至再加油，因为这个时候，女性最需要再接再厉的温柔安抚与芝麻开花般节节高的升华……真的是这样吗？
在一次小范围的调查中发现，几乎是百分百的男人举双手赞成要把男人从后戏里解放出来。女性的反映有些复杂，有一半多的女性表示“无所谓”，一小部分支持“放过男人”，还有20%左右的女性仍然希望男人保持这一传统作为，毕竟柔情是不嫌多的。
其实，女性一旦高潮满足后，与男人一样，也会出现类似于“不应期”的反应，比如需要清理战场休息，或含笑闭目独处，甚至不要再“碰她”;只有在性爱过程里得不到满足的女人，才会继续缠着男人不放，才需要所谓的“后戏”补给、安慰。
这个问题也提醒了男人们，后戏真的只是亡羊补牢的做法，真正体现男人雄风、斗志与温存的应该在前面，在高潮来临之前的表现与表达。性是情不自禁的，是需要一气呵成的，补丁似的后戏虽然可以贴补女方壮志未酬的缺憾甚至为男人挣回点面子，但是好戏绝对不是后头，而在序幕拉开的一刹那。
对男人的几点忠告
1、多注重前戏，尽量表现你的耐性与绵长的温存。
2、节奏感的把握很重要，不要有杂念，不要刻意，男性要发挥原始的律动，先把该做的做好，后面的事情可以暂且忘记。
3、后戏虽然是亡羊补牢，但也有它的作用，只不过，尽量做到顺其自然，当成画龙点睛。
4、最后的温柔可以通过各种方式来丰富，比如一起喝点什么，一起聊一会，或者一起洗个澡，甚至只是紧紧不放手的一分钟的拥抱……
5、后戏也可以由女性来掌控，你乖一点就好，不要再硬扛。当然这时男人的撒娇也是管用的，比如说“亲爱的，饶了我吧”！自嘲或者幽默化解都是不吃力但讨好的聪明之道。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
