在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
感区的开发程度，在性交爱抚阶段的作用状况，主要不是取决于天生的生理机制，而 是取决于审美情感和艺术技巧。
许多人不愿裸体爱抚，认为爱抚阶段与性交媾阶段应有所区别，尤其是一些女性往往如此 。她们用衣服或睡袍等等来寻找一种心理作用，在感觉上遮掩羞怯，或以此有意延缓爱抚的 时间，拖延男方过早的激动，防止男方对爱抚阶段的忽略。这种作法不利于彻底扫清心理障碍。在潜意识中，她们总认为爱抚是局部的，而不是全身心的;爱抚是浅显、初步的，而不 是彻底充分的。
这样，会影响爱抚当中的情感投入，也影响唤起性欲之后向性交媾高潮阶段的自然转化。 而且在男性的心理折射当中，也有一种非畅通、放不开的感觉。裸体是比较优越的，因为视 觉和触觉的相互转化的美感，是要在爱抚阶段充分实现的。
有些男性往往借酒后爱抚，借以让酒劲过去，然后进入性交合。这种作法危害很大。酒精 作用--即使在没有酗酒醉酒的情况下--也会使自己各种感觉迟钝，而难以感受女方细腻 的诱导和交流。身体某些部位在爱抚中感觉的麻木，会破坏性感效果，并影响表情，眼神的 微妙配合，使女方产生疏远感。这种情况次数多了，甚至会产生导致女方性冷淡的不良后果 。再者，酒后爱抚破坏嗅觉美感。以酒神经感觉当中的某种快意来冲淡或抵消性爱抚快意的 作法是自私的，也是不明智的。
在对爱抚产生疏忽、轻视、简单应酬的误解时，有一种错误的观点，在起作用。
这就是混淆了爱抚与性交前的调情和挑逗。这种偏见说明，这部分人还没有把爱抚当作性 爱生活中一个重要的阶段。
进入爱抚阶段，已经十分临近性交合，性交合的高潮只有几分钟到十几分钟，从时间上来 看远远短于爱抚。如果仅从互求吸引、进而引起欲望来理解爱抚，那肯定是使整个性作爱时 间大为缩短，而这是极不利于女方性欲充分激发的，而且使双方性爱美感的丰富内容和潜在 韵味被大大淡化。
在每次作爱之前，当然不是像到点吃饭或行公事一样地、机械化地开始。每次性交，都是 一次追求，一次呼唤，都是一次感应，一次恋情。美好的性生活当然需要美好的前奏。
对于一个充满自信，热情成熟的男人来说，决不会忽视巧妙而含蓄地发出求爱的信息，而 且他会变换方式，让女方感到优雅、舒心、自然。而对一个感情细腻、口味高雅的女人来说 ，也许会采用一种巧妙、谨慎而又情意绵绵的“推就”的手段，这种挑逗就会产生最强烈的 性魅力;因为每一次推诿都有更进一步的动作相随，从而就愈发迷人。实际上这种前奏方式 符合一种普遍的美学原理：在音乐中，或在戏剧中，短暂的间歇更会增加人们对戏剧情节的 兴奋;在性爱的艺术中，挑逗的作用也是如此。我们还应当注意到：在更亲密的爱抚中，甚至在性交高潮的过程中，这种有意识的暂时推诿也含有微妙的意味。
但是我们也不要忘记：尽管在美术、音乐、文学和造型艺术中有着上述的美学原则，尽管 在一切艺术的顶峰--爱情的艺术中也是同样，但是，使用这种有意的委婉和推就必须极为 小心和得当。因为这里的关键在于：委婉当中有固执的热情，推就当中有急切的接受。做到 这一点当然不容易，但是任何一位并非演员的现代男女，其实都有把握这种技巧的潜力。
维克多·雨果曾经说：“爱情小说对于爱情的目光所产生的力量描写太多了，最后人们终 于都把这当作无稽之谈。现在我们几乎不敢承认：两个人相爱只是由于他们彼此相视。其实 ，爱情正是这样，而且只能是这样开始的。其余的仅仅是随之产生而已。通过一瞬间的短暂 凝视，两颗心灵便可以彼此沟通，没有任何东西能比这原始的、摄人心魄的骚动更加真实可 信的了。”
从无可抵御的第一个羞涩的眼波开始，直到最后得到的完满的狂喜，通过眼睛进行的感情 交流始终在继续。因此，在情爱前奏之中，只要会使用眼睛，至少也掌握了互相达成性交默 契技巧中的一半。
“悄悄话”当然是最有效的手段之一，无论是上床之前，还是同寝之后，“悄悄话”的神 奇功能是应当充分重视的。虽然一般的“悄悄话”是完成情感交流的，但不妨加入美化性交 的内容。夫妻之间对于性经历的回顾，彼此在作爱中的感受和新的发现，彼此新的设计和兴 趣，在“悄悄话”的交流中会立即化作“从有声语言到无声语言”的欲望。
在性爱实际行为中划分明显的几个阶段显然是没有什么必要的，但是，在观念上，有了明 确的阶段概念，极大地有利于性之美的开发，有利于从事符合生理和心理需求、符合性欲产 生和满足发展曲线的各种行为，不忽视各种必要的方式，调动和选择有效的手段。
因此，既不要用性交合，也不要用最初的前奏来取代爱抚。当相爱的人在爱河的畅游中， 能够尽情徜徉于爱抚之中时，他们已经为幸福完美的婚姻生活找准一个十分贵重的基调。
爱抚手段的更新--奇妙刺激
在性交当中姿势转换与选择，我们在后面将予以讨论。但就变幻无穷的奇妙来说，显然应 以爱抚阶段为甚。有些刺激的方法或许是常人所未采用的，而现实生活当中的确有许多人仍 未跳出观念束缚的窠臼，不愿在性爱抚当中花样翻新，甚至有人视某些作法为不正常。
过分的刺激方法与性虐待有类似之处，但是新奇刺激与性虐待却是有严格区分的。虐待的 特征是不顾对方反应，一味追求超强度刺激，而且已经放弃了性交合的欲望--因为性交合 已经不能满足其性欲，实际上这是畸形变态性行为的一种。而新奇刺激的方法则完全不同， 在更为强烈、持久、转换部位的爱抚手段当中，以双方的互悦为前提，并且其愉悦和兴奋程 度不仅不可能越过性高潮，而且总是以性高潮 的出现为趋向的。在这种情况下，新奇的刺激 方式为爱抚增添了丰富的色彩，是性爱生活当中多姿多彩的一幕。
性交爱抚阶段的接吻与恋爱中非以性交合为直接目标的接吻大不相同。性交中亲吻是更为 强有力的以嘴相授受。它已不是一般接吻的那种轻柔淡雅，而是直接转化为亲昵的音阶以至 强高音，这时夫妻二人相互用舌头探索着、爱抚着对方的嘴，尽其所能，有时能长达几小时 。掌握这种艺术要靠细腻的变化而不可拘泥于某种僵死的形式。
在性交口吻中，舌头是不可缺少的，而且在各种重要的变化中，它居首位。可能会采用那 种激情亢进的深入，用舌尖轻柔地舔动着恋人的舌与唇。
这里接吻中首先有一种由吸吮引起的触感，舌头程度不等地要伸出，可以伸缩，可以变化 。而且常常是互相交替地将对方舌头整个地强烈吸吮，让对方的舌头在口腔里进行充分的磨 擦和卷动。接吻中牙齿也得到十分充分的运用，牙齿不仅支撑双唇，而且在更为动情的性吻 中常常是非常活跃的。在一连串轻巧、细腻、温柔的舌、唇、口腔的互相磨擦中，尤其是在 用牙齿对于对方舌头适度的、并不真感疼痛的相互亲咬中，男女中无论是主动的一方还是被 动的一方都感受到一种极为鲜明的性快感。
爱抚中的亲吻有一个重要特色，那就是不仅包括嘴对嘴的性感接吻，而且还要热烈而持久 地亲吻身体的各个部分。
善于作爱的丈夫会对妻子说：“我要吻遍你的全身”，这种愿望对妻子来说一般是十分愿 意接受的。而妻子一方也往往会默默地给对方以十分轻柔的、遍及全身的热吻。双方可以从 额头吻到面颊和喉咙;从指尖到手掌和臂膀;从脚面、脚踝吻到小腿、大腿、逐渐接近生殖 器。通过交替使用轻的、重的或“搔痒式的”亲吻，并配之以用力的吸吮和牙齿的挤压所带 来的种种效果。但是在嘴对嘴的接吻中，主动触觉和被动触是互相交融的，对身体的亲吻对 于亲吻者和被亲吻者来说，所得到的快感是完全不同的。这两种性快感都可以导致性兴奋， 如果双方都能既充当亲吻者、又充当被亲吻者，效果就会更加强烈。
另一种奇特的爱抚方式是“牙咬”，这是伴随着比较强烈的性爱抚出现的刺激行为。对于 这种带有游戏性、甚至恶作剧色彩的爱抚方式，女人显然更加容易发生兴趣，“恨不得咬上 一口”，是人们通常对某种事物产生欲望时容易出现的一种需求感的表达方式。牙咬更能表 现对于需求对象的占有、获取。这也是“吃到口里”、“亲自尝到”的饮食需求在性生活中 的渗透。“咬一口方才解馋”，这种心理特色挪用在性爱抚方式上，就出现口咬。有时女方 会在男方的肩部咬出牙印。而男性咬女方的脖颈或腹部、腿部，会使女方感到狂喜，因为女 方会认为男方已到了感情难以自制的地步。
男人对女人臂膀、臀部的捏、掐也同样是如此，这种男性的性表现属于性交前的爱抚当中 最能表示激动热情的作法。
女人喜欢在性行为中用牙齿咬，主要是由于她们希望能比人类的自然能力更为强烈地亲吻 对方。这就导致了猛烈的吸吮和牙齿的使用，从而既使女人得到满足感，也使被咬的男人产 生极度的狂喜。也会使男人从心理上意识到爱自己的女人需要充分地表达她的爱情。
由于牙咬不能真正地咬掉一块肉，或咬出血，所以是受咬的一方十分狂热，毕竟还要有所 克制，这和真正的咬是有区别的。于是，就出现了一种“有限的满足感”，这种有限，不仅 自己感受到，而且对方也会感受得到。于是，双方就形成了新的交流和心领神会：我们需要 实现性的高潮。这种心理暗示的作用对于转入性交合十分有利。因为在牙咬中，已经互相表 示着：时机到了，我们要更彻底地彼此得到对方。
由于性器官及其周围是产生吸引的主要焦点，所以爱抚当中不排除双方生殖器官本身的进 一步接触。当双方的外部生殖器互相进行较长时间的磨擦和接触时，爱抚阶段便可以达到顶 点，因为在爱抚过程的这一阶段，只有外部生殖器才是双方欲望的归宿所在。
如前所述，乳房和乳头，是具有高度性阶段的性器官，如果通过舌头、手指或者吸吮来进 行碰触，乳头是极为敏感的（也包括乳晕）。在已经达到某种程度的兴奋时，对乳头的抚弄可以产生特殊的快感。乳头像阴蒂和阴茎一样，具有勃起的功能;它们一旦勃起，抚弄的效果 便进一步增强。所有这些所产生的触感都是奇特的，都是在“正常”方式当中所难以得到的 。因而不仅有彼此弹性感、力度感的“对换式”的交流，而且有心理上的新奇感、发现感的 出现。
在爱抚过程中，开始进入交合，即在阴茎插入阴道之前，有些人仍要独出心裁地进入一个 新阶段，把它称为“交合前的刺激”。也就是由男方或由女方用手把住阴茎，在外部反复地 刺激阴蒂。这与阴茎插入 阴道之后带动阴蒂的感觉也是大不相同的。而此刻最好是由女方用 手去掌握男方的阴茎，男方则把阴茎暂时“交付”、“委托”女方去使用。这时，妻子的大腿就会略略分开，使那个特殊的部位更容易接近。由于在此之前的爱抚已经引起了妻子的相 当程度的兴奋，女性生殖器官就会由于充血而膨胀，大阴唇也会凸起、张开，露出阴蒂和小 阴唇;前庭腺则产生一种清洁而润滑的特殊分泌物，湿润了阴门。
这样，阴茎很容易就能找到阴门，由龟头进行轻柔的爱抚，这一切主要是作用于阴蒂。如 果性兴奋已经使阴蒂充血、使之膨胀并且缩退了包皮，效果就会更好。接着，由于女方自己 操纵着男方的阴茎、龟头，就不会错过最为敏感的位置，而随着阴蒂的勃起，它又更加敏感 。这种触摸形式，对于妻子是极端愉快的，而且能够无限地增强她的性欲。
丈夫感觉到妻子 得到的快感，其性欲也会增强。接着，自然就要不断的搔弄和摩擦阴蒂以及邻近的部位，比 如小阴唇、阴道口和整个的阴蒂根部;但是主要的快感核心是阴蒂头。这种刺激可以辅以亲 吻和情话，加上感情的逐渐升级，一直持续到男性生殖器进入阴道。这样，爱抚的目的已经 达到，帷幕已完全拉开，性交合已成为水到渠成的开端。
很多时候男人会不在意这些细节。很多时候我们常常忽略这些细节。
