在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
两性做爱，最令人神往之处有三方面：
第一是前，足以挑起性交欲念的性触感（越讲究性生活品质的民族与文化，或教育程度越高的人，越重视前性触感的享受）；多数女性最敏锐的性感点是阴核，其性触感最佳，最能挑起欲念，引发的机率也最大。
男上女下的性交体位，最容易使女方得到阴核触感而达到，理由有二：这种体位容许女方主攻，自行控制适合她的性交运动角度，力道与快慢，阴核电流容易产生也不易断电，此其一；女方乳头触感若也敏锐，此式容许女方同时获得四点触感，性触感益形强烈，此其二；女上男下式是女方藉性交获得最有效的性交姿式，盛行於几千年前的罗马帝国，故称为 “罗马式“。
第二是性交时双方挟著激情所做的性器互动，与对具有瞬间爆炸力的高潮的来临的期待（这项互动与期待，如方法使用得宜，可维持到一小时以上，延长互动的乐趣）；
任何正常男人皆可藉锁精术将时刻延後，以便拉长双方享受性器互动的乐趣。锁精术确实存在，其中最有效也最容易学的方法，在就要的瞬间，用手指迅速挤压阴茎龟头片刻，此时主管的交感神经电流即刻断电，射精冲动即刻消失。在一次性交过程中，龟头经过几次挤压抑制射精後， 阴茎会变得越挺越硬越耐久战。最後射精时，精液射程也越远，射精也越强烈。高潮来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩。
正常人只要有耐心，随时随地勤练一收 （收缩） 一放 （放松） 的肛门肌运动，久而久之，高潮肌群就会越壮，收缩力就会越强，精液也就会飙得越远，阴道的不自主节律收缩与女性骨盆的颤抖也会更厉害，自然也越深。
第三是高潮所带来无以名状的强烈快感的享受 （这项快感的强度，可藉训练而增强）。
性高潮 是指身上的性感点（被触摸後能引起性交欲念的区域），累积了足够的触感电流後，引发交感神经放电，使性器的某些构造做短暂但很强烈的节律收缩，并产生强烈快感。
一般言之，没有性触感，也就没有性高潮（做梦时所获得的性高潮是例外）。勃起的阴茎只要有不间断的触感，通常都能累积足够的触感电流，产生高潮（射精），所以阴茎是男性的性感点。女性比较复杂，别差异也大。少数女性的阴道前半段上方区域 （称为ｇ点） 与两个乳头的性触感也相当敏锐。只要阴道ｇ点或两个乳头的触感不间断，即使不去触动阴核，就能获得高潮。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。很多时候我们常常忽略这些细节。
