性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
女性初夜需要知道的技巧
本技巧适用人群：20岁以下的少女，可能是处女，也可能不是处女，总之性爱经验也很少。
本技巧可达到的效果：如果说与成熟少妇性爱是一种实实在在的生理激情的话，那么与经验不多的妙龄少女性爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。
一、正确的心态
由于少女没有或很少性爱经验，所以在于少女性爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。
因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于性爱。
二、正确的做法
有些妙龄少女由于性爱次数少的缘故，yin道会比较紧，性爱时要承受的痛楚挺厉害。 其实，女孩子阴道口湿了不代表阴道内壁也湿了，特别是对于处女来说，阴道口湿润，阴道里面很多时候是干的，或者是还没有足够湿润，所以男方很难插入，如果强行插入，除了初夜那种撕裂的疼痛之外，还会增加更多干涩摩擦的痛楚！
一般来说，天气冷或干燥，阴道相对来说会干涩，特别是处女，就更难马上湿润起来了，而且即使湿润了也很容易干掉。甚至天气热的情况下，第一次的她也会因为紧张或者还不够进入状态，阴道干涩，这时被子是一个很有用的东西。
你和他可以像小时候玩抓猫猫一样，一起躲进被子里，撑起来，造一个小天地，这样既可以给初夜创造一个温暖的私密小爱窝，又可以营造一种浪漫而神秘的氛围，让彼此听到对方紧张而兴奋的一呼一吸。热，微汗，阴道也将跟着慢慢湿润起来。这时候他可能已经是热火朝天，浑身冒汗，可以让他把被子掀起来，他在被子外面，你藏在被子里面，保持微热的温度，这样阴道才不会在冷风中干涩。
三、注意的事项
妙龄少女在性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使性爱过程完美。
如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次性爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友性爱时，你就会坚持的时间更长，yin茎更坚挺，性爱时也会更顺利。
另外，少女在性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连yin道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。
所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行性爱的方式。
四、必知的技巧
比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的yin部正好对着你的yin茎，你可以很清楚地看见女人的yin部，能很快找到yin道，插入后，又能方便地用手扶着插入的yin茎，使yin茎的插入能更好地进行。
由于少女的性爱经历少，所以在性爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。
在性爱的具体方式上，最好开始只采用常用的性爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的性爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。
等到俩人之间的性爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的性爱方法，这样少女会比较适应。
在性爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与少女性爱，性爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除少女的紧张心理，使少女在性爱时能更加放的开。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
