性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
夫妻生活的性技巧很多，首要考虑的应该是挑选什么时间爱爱最好。如果选对了时机再增加一些小浪漫就会令你欲罢不能，一个小亲热也会使人变得异常兴奋，别再刻板的在午夜进行你们的床上运动了，这个不需要生物钟，完美的性爱需要的是你和他正好踩在想要的点上。
女性的两个性欲高峰
女人的性欲是不是有周期性的变化呢?早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽斯?托普斯就对此进行了长期深入的研究。她发现女性的性欲波动与她们的月经周期有着密切的关系。即在每一个28天的月经周期中，大多数女性会出现两个性欲高峰，一个是在排卵前后的两三天里，一个是在月经潮前。
有专家对美国北卡罗来纳州的未婚女性做过调查。结果发现，这个州发生婚前性行为的女性，其发生时间大多在月经前后，而且这时性高潮的频率也很高。已婚女性达到性高潮时间，也大多在月经到来前后。
把握亲热的7个时间点
1.睡不着压力大的时候
英国一项由睡眠管理专家和夫妻关系咨询师共同完成的研究发现，人在白天工作越忙，压力越大，晚上越容易失眠，而解除疲惫、预防失眠的最有效方法就是来一场激情亲热。亲热，作为一种减压方式，能带给人肌肤相亲的温暖，两颗心紧紧相连的亲密，激情之后相拥而眠的放松与安宁，这些都是其他方式不能取代的。当然，有时压力也可能降低欲望，此时需要另一半多些关心，帮助消除心理负担。
2.夫妻分别前两天
大家都知道小别后夫妻会更加缠绵，其实伴侣分别前两三天也十分渴望夫妻生活。澳大利亚的一项研究显示，伴侣因某些原因要分开一段时间时，心理上会产生一种怅然所失的感觉，增加了不安全感，此时亲热最能消除这种负面情绪。这一点在女性身上表现尤为突出。
3.周末睡到自然醒后
放松的周末，二人相拥睡到自然醒，心情无比放松，看着对方性感裸露的模样，欲望很容易被激发。美国著名科学杂志《红书》报道指出，早上男性体内雄性激素旺盛，容易有晨勃，此时欲望最浓，需要一场亲热来释放一下，这能让一天都有个好心情。
4.结婚纪念日的时候
过生日、结婚纪念日……女人总是对一些日子充满憧憬与期待。意大利一项调查显示，女性认为结婚纪念日时，她们最想得到的礼物不是鲜花首饰，而是像结婚时那样热烈的亲热。
5.男人胡子长太快时
胡子是男人的特有标志。发表在《美国流行病杂志》上的一项研究指出，男性在不同时段胡子的生长情况有所不同，当胡子生长旺盛、浓密时，说明其雄性激素分泌旺盛，男性的欲望可能更强。研究还发现，经常刮胡子的男性比较注重自己的形象和卫生，与伴侣的关系也比较亲密，婚姻生活因此更加和谐。不过，专家指出，我们不能以一个人胡子的状况断定他能力的好坏。
6.想要孩子的时候
美国科学家指出，对着另一半说“我们要个孩子吧”，是非常浪漫的事情。想怀孕时，夫妻对亲热的渴望会上一个新台阶，不用担心避孕，还会让亲热变得更加放松投入。
7.极致的亲热的时候
不要忘了进行良好的自我保护。特别是在你不想要孩子的时候，更应该做好防护措施，选用良好的避孕套是必须的了。同时，女人在亲热之前进行相应的训练，更能提高亲热时的吸引力。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
