在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
以前，妻子对我性交后倒头就睡非常不满。现在，我在网上看性交后马上入睡不好，应起床做些轻微的活动。可是，当我起床做活动时，妻子已经把她的爱犬抱上了床。我虽说也喜欢这只狗，但我讨厌它在这个时候上我们的床。我埋怨妻子，妻子也抱怨我，说我还不如这狗对她好。
以前，我们讲的比较多的是“前戏”，而忽视了“后戏”，忽视了性生活还应有一个甜美的、圆满的回味。性交后对妻子的爱抚，需要多长时间?还应该做些什么?其实后戏并没有统一的模式，但它应该是一个甜蜜、松驰和宁静的两人世界。把狗抱上床，显然是不合适的;但您只顾自己倒头就睡，或是一个人下床活动，也会给妻子带来怨怒。后戏做什么并无规定，但绝不能做让配偶反感的事。比如，事后立即谈论棘手的经济问题，谈到与老人间的不愉快等等。后戏是性生活的延续，应该继续做一些使双方都感到舒适的事：继续情语绵绵，继续拥抱抚摸，继续接吻等等。
后戏要持续多久?也没有规定。一般来说，房事进行得越好，后戏时间便越短。从这个意义上来说，后戏也是性交的一个补充，假如有些早泄，假如有些配合上的不够默契，都可以通过后戏来弥补。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
